父の誕生日会＆高齢者との外食の反省点

父の誕生日のお祝い会。

両親の好きなお寿司🍣を頂きに。

美味しく頂きました。

とても喜んでくれて❤️

お久しぶりに、

80代半ば過ぎの親との外食。

自分のことは自分でしてるし、

まだまだ元気と思っていましたが、

以前よりも

食べる量が減り、

噛む力の衰えを感じました。

（ここまで衰えていたとはぜんぜん気づかず、

ごめんなさい🙏）

外食時の

今後の課題がみえました。

覚え書きとして記録に。

まずは、

⭐️シャリの大きさを小さめにしてもらいました。

ご飯でお腹いっぱいになっちゃいますものね。

⭐️硬めのネタがあるか聞いて、

別のものに変更してもらえば良かった。

突き出しがサザエの煮たのでした。

なかなか硬くて…

他のお店行く時も硬い食材はないか？

確認してから注文すると安心。

⭐️お席は予約してありましたが、

何を注文するかはその場ででした。

座ってからお料理が出てくるのにお時間かかると、疲れてしまうのですねー（この日は30分くらいまったかな）

メニューを電話で先に注文しておくとか、

何か考えておけば良かった。

⭐️トイレが近くだったから良かったが、

次回、トイレの近くのお席もリクエストしておくと安心。

これらは、

一緒に外食しなければわからなかったこと。

外食の機会が減っているお年頃。

外食時はできるだけストレスなく、

快適に過ごせるように、

面倒でも事前に確認しておくと

安心だと感じました。

美味しく食べることを楽しんでもらえたら良いな。

その後は、

娘が作ったケーキ。

素晴らしい👍

あっという間に9月になってました

なんだか暑さでココロに余裕がなくて。

すっかりご無沙汰してました。

つい先日ですが、

家族旅行へ行ってきました。

こうして家族全員が集まるのは、

年に数えるほど。

行く前はお金かかるなー💴

などと思っていたけど、

たまにだからか、

こんな日があっても良いよね〜って思う。

富士山は残念ながら雲のあちら側へ。

そうそう、お宿のベランダにお風呂がありまして。

虫がお部屋にはいると嫌だからと、

ベランダのドア閉めちゃったら、

なんと

外からは開かないのね😓

（後から、お宿の方に聞いたらベランダのドアは

外からは開かないから、開けておいてと。）

たまたま、お部屋に女子がいたから

開けてもらえて無事でした。

これが、ひとり旅だったら💦

裸だし緊急事態🆘よ。

ちょっぴり秋の気配

私の住む地域は、

少し朝の空気が爽やかに変わってきました。

（日中はまだまだ暑い🥵）

昨日、近くの公園。

日陰は風が吹くと涼しくて心地よく。

葉っぱのカサカサって音がなんだか、

応援団の様な気がします。

空もキレイ。

暑すぎる時期は苦手だけど、

まあこのくらいの暑さなら許せる。

放っておいたら、どこまでも続く思考。

しかもネガティブな思考が。

ホッとできる場所で、

思考を止める時間を増やしていこう。

近くの神社へ。

あまりの暑さにご無沙汰しておりました。

近くの神社へ。

神社の赤と

木々の緑、

空の青さが美しい。

神様からは『よく来たね。』と

言われたような気がしました。

水のある木陰は風が吹くと気持ちいい。

夏らしいといえば夏らしい。

桃を毎日食べ続けたら。

桃を15個入り一箱買いまして、

実家にお裾分け5個。

残り10個を全部1人で食べてやる❗️

と、意気込んでました。

在籍してる家族①②③がたまたま1週間程、

いなくて、家にひとり。

むふふ♪でしたのでね。

初めの3日くらいは、

幸せ😀と思って食べてましたが。

4日目義務感満載。

5日目。飽きてました。

6日目。桃は美味しかったけど感動は薄れて。

7日目。家族が全員揃い。

独り占めはやめて分けることにしました。

好きな桃だけど、

食べ続けて、

自分が満足すると、

自然と分け与えることに抵抗がなくなるのね。

と、学びの日でした。