勇気をもって扉をあければ、すばらしい世界が待っています。
一歩踏み出す勇気を持てない原因
まず原因は、大きく2つあります。
原因1 失敗や恥をかくことを恐れてしまう
過去に勇気を持って挑戦した経験があります。
ですが、周囲から否定や馬鹿にされたり、失敗に終わって、「自分はできないんだ」「挑戦しても意味がないんだ」という考えがしっかり残ってしまって、一歩踏み出すことを妨げている場合があります。
原因2 イメージが捉えどころがない
みなさんはよく知らないことに対して、なんとなく不安に感じる傾向があります。
また、どのくらいの労力をかければ成し遂げられるか分かりません。
ですから、一歩踏み出す前に気だるそうに感じてしまい、実行に移せないことがあります。
一歩踏み出す勇気を持つための方法
おすすめの方法を3つご紹介します。
方法1 自己効力感を育む
やはり、「自分に自信が持てるか持てないか」がとても重要です。
「私はできる」という「自己効力感」を持つことが、新しいことに挑戦する、第一歩を踏み出させてくれます。
自己効力感を育む足がかりは、「小さい成功体験の積み重ね」をしていくことです。
最初は、どのような小さなことでも良いので、「挑戦できそうだ」と思ったことから始めてみましょう。
また、もし達成までの期間が長いことに挑戦する場合は、その中で小さな着地点を、たくさんもうけることをおすすめします。
なかなか成果を得られないと、モチベーションを維持することが難しく、途中で挫折してしまうと「自分はやっぱりだめなんだ」と、逆に自己肯定感を低くしてしまう恐れがあるからです。
「いつか大きな変化につながる」と信じて、「小さい成功体験の積み重ね」をしていってみましょう。
方法2 情報収集と気軽なトライで、まずは「知る」
人はよく知らないことに対して、なんとなく不安に感じる傾向があります。
それで踏ん切りがつかずにいることは、すごくもったいないです。
ですから、気になったことはどんどん調べ、不安を解消していってみましょう。
また、ずっと情報収集ステージにいて、「いつまでも実行に移せない」ということもあります。
そうやって、ある程度調べたら、実際に「小さな挑戦」をしてみることも大事です。
実際に経験してみて、初めて分かることもたくさんあるからです。
そして、不安に思っていたことも、「意外となんでもないことだった」と気づくことも山ほどあります。
積極的な情報収集と小さな取り組み、ぜひ行ってみましょう。
方法3 他者のフィードバックを糧にする
何かを達成した時に生じる「自分の中のポジティブな気持ち」を次の挑戦の糧にすることも重要です。
ですが、「他者からのリアクション」や「他者への影響」を糧にするのも効果的です。
自分の意志で組織からの期待に応えるために、自ら行動を起こして学んだり、組織になじもうとしたりする行動をします。
その結果、だれかに影響を与えて感謝されるというのが回ることで、「やってよかったな」と大きな自信へつながっていきます。
どうしたら、上手くコミュニケーションが取れるのでしょうか。
その回答は、勇気を持たなければ友達はできません。
新たに「たくさんの友達をつくろう」という気持ちが、わいてきたとき、どうすれば良いのでしょうか。
まずその日から、ひとりひとりに声をかけましょう。
半年後には同じチームの全員と仲良くなれます。
勇気を持って話しかけたことで、はじめは分からなかった人の話も、親切な人に教えてもらったり、相手に筆談をしてもらったりして、理解できます。
この経験は、さまざまな場面で活かされています。
初対面の人でも、みなさんから積極的に話しかけることを心がけましょう。
多くの人と関わることでさまざまな考えを知り、視野を広げることができます。
失敗することを怖がらずに、勇気を持って行動することで、みなさんは日々前進できるようになります。
失敗はつらいですが、そこから逃げてばかりだとなにも結果を得られません。
人生はきわめてシンプルで、勇気を持つだけで、みなさんを変えられます。
なにかの問題があった時に、みなさんで解決すると決め方法を考え、行動に移すだけでよいのです。
言い訳を考えているうちに、時間はあっというに間が過ぎ去ります。
ですが、これでは現状はなにも変わりません。
行動を起こすことで、なにかしらのヒントが見つかります。
脳が情報を探すことで、秘訣を見つけられるようになります。
ほんの少しの勇気を持って、行動することで解決の糸口が見つかるのです。
自分には能力があり、価値があると考え、自分に自信を持つだけで思考と行動を変えられるのです。
勇気を持って人生を変えるための一歩を踏み出しましょう。
幸福になりたければ、まずは勇気を持つことです。
ダメな自分を変えるために悪い習慣を洗い出すのです。
自分を少しづつ変えるこことで、自信が芽生えます。
行動することで、人に貢献できるようになり、人間関係が改善し、人生を楽しめます。
勇気を持って、人の期待に応えることで、感謝の言葉をもらえ、私たちは幸せな気持ちになれるのです。
