こんにちは、伊東治美です。
活躍している
周りの人と比べて
落ち込んでしまう…
ってこと
あるかもしれません。
輝いて見える人と
自分を比べて、
「私はダメだなあ」
って自己否定してしまう、
そんなパターンが多いのかなと思います。
そして、
「人と比べない自分になりたい！」
って思うかもしれないけど、
それ、
違うんです。
人と比べるから
自己否定しちゃうんじゃなくて、
自己否定のパターンがあるから、
比べて落ち込むような人を
わざわざ無意識に見つけて、
自己否定してるんです！
自己否定するには、
自己否定するための材料が
必要ですよね？
だから、
その材料となる
「格好の誰か」を
見つけるんですね。
潜在意識の
自己否定の自作自演ドラマって
ほんと巧妙ですよね＾＾；
じゃあ、そのドラマを、
繰り返さないためには、
どうしたらいいの？って言うのが
肝心なところだと思いますが、
はい、そうですね、
答えは、
自己否定の信念のゴミ出しです！
コツコツとゴミ出して、
自己否定なく
唯一無二の「私」を
まるごと受け止めていく。
それが人と比べて自己否定するドラマをやめる方法です。
とーってもとーっても幼い頃、
自分のことをダメだなんて
思ってなかったよね。
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