こんにちは!
自分で自分を雇う生き方を応援する、女性起業家専門マインドトレーナーの伊東治美です。
まずは一つ、お知らせから。
明日(火曜)はメルマガ『マイトレ通信』の配信日です。
「他はうまくいってても、これだけはどうしてもうまくいかない」という行き詰りを解消するためのマイトレをお伝えします。
仕事、お金、人間関係・・・
もし何かに行き詰ってたら、良かったら読んでみてくださいね。
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火曜日15:30配信なので、それまでにご登録ください♪
さて、ここから今日の本題です。
「行動が大事」だってこと、きっと誰でも知ってますよね?
でも、行動できない。
ここが多くの方の悩みどころですよね?
「こうすればいい」って頭では分かってるんだけど、そうできない。
がんばるぞ!ってどんなに気合を入れても、できない。
で、落ち込む。
ダメだな~私って、自己嫌悪になる。
でも「行動できない→落ち込んで自己嫌悪」のパターンをやってると、
「行動できないダメな私」っていうセルフイメージがどんどん強化される、という「ありがたくないおまけ」がついてきますからね。
このパターン変えましょうね。
まず、こう思いましょう!
できないもんは、できないんです。
いや、これ、開き直りとかじゃないですよ。
できない「仕組み」になってるんです。
この仕組みを変えない限り、どんなにがんばったって、行動できるようになりません。
じゃあ、その仕組みってなんなの?って言うと、
「イメージ」なんですね。
その人の中に、「行動できなくさせるイメージ」が浮かぶことが、行動できなくさせているんです。
行動できなくさせるイメージっていうのは、例えば、
・「あの人にフラれる」というイメージ
(だから、言いたいことが言えない)
・「お金をなくす」というイメージ
(だから、やりたことがあっても躊躇しちゃう)
・「一人ぼっちになる」というイメージ
(だから、パーティーに誘われても断っちゃう)
こういった自動的に心の中に浮かぶ「行動できなくさせるイメージの仕組み」をそのままにして、行動しようと思ってもムリなんです。
「行動できるイメージの仕組み」に変えていけば、ちゃんと行動できるようになります。
「行動できないあなたがダメ」なんじゃなくて、「イメージの仕組み」が不適切なだけ、なんです。
イメージって、すごく大事でしょう?
あなたがもしクライアントさんの現実を変えるサポートのお仕事をしてるなら、
「こうしたほうがいいですよ~」
「ああしたほうがいいですよ~」
ってクライアントさんの行動を直接何とかしようとするのではなくて、
クライアントさんの「心の中のイメージを変える」ことにフォーカスするとうまくいきますよ。
ヒプノセラピーは、この「イメージ」を変えていくセラピーなんですね。
心の中のイメージが変わるから、クライアントさんはがんばらなくても自然に行動できるようになるんです。
クライアントさんの心の中のイメージが、
「私は愛されている」とか、
「私って素晴らしい」とか、
「私はできる」とか、
そんなふうに修正されたら、その方はもう最強です♡
どんどん行動して、変わっていきます。
Women'sのヒプノセラピスト養成講座は、イメージの修正術師になる講座です。
(あ、もちろんセラピストがかってにクライアントさんのイメージを修正することはできませんよ)
まずは、あなた自身の心の中のイメージを、6日間の講座の中で変えていきましょうね。
ワクワクする6日間になります(^_-)-☆
ヒプノセラピスト養成講座は、ご希望の6日を選んで受講できます。
お気軽に日程をご相談くださいね。
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