自分に自信を持って、好きなことを仕事に
セルフイメージを高めるマインドメイクトレーニングの伊東治美です。
「これでいいのかな？」
「ほんとにこれなのかな？」
「間違っているかもしれない」
自分が選択した道なのに、迷いが生じてしまう。
迷いが生じるから、立ち止まってしまう。
そんなことって、ありませんか？
この迷いがあると、なかなか自分の思い描くところに到達できませんよね。
その迷いを払拭するのが、「自己肯定感」。
自分にOKを出す感覚です。
「私が選んだ道はこれ！」と、自分の選択を肯定し、認める気持ちです。
この自己肯定感を高めるツールの一つが、「傷ついたインナーチャイルドの癒し」です。
子どもの頃の体験は、私たちの人格の基盤。
自分の選択に自信が持てない、
自分ができるとは思えない。
そんな自信のなさのルーツも、もとをたどれば、
ありのままの自分自身や、
ありのままの素直な自分の感情や気持ちを、
否定されたり受け止めてもらえなかった、子供時代の体験にあります。
ですから、その子供時代の傷ついた思いを癒すことで、自己否定感が解消されていき、代わりに、自己肯定感が高まっていくんですね。
インナーチャイルドの癒しの手法を学ぶと、自分のやりたいことに向かって自信を持って進んでいきたい方を、マインド面からサポートできるようになります。
もちろん、インナーチャイルドの癒しの手法は、自分自身にも使えます。
人の癒しのお手伝いをしながら、自分自身の夢を実現していくプロセスも同時進行できるって、嬉しいですよね
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