愛されていると気づく体験が自信を生む | 自己の真相を発見する旅

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悟り、禅
自己の真相を発見するガイドブックです



ポジティブなセルフイメージと自信を作るマインドメイクトレーニングの伊東治美です。




ゴールデンウィークということで、家族連れが目立ちますね。


昨日は、小さな子供が5人もいるイマドキ珍しい大家族を、駅で見かけました。


で、その5人のうちの3人が、大きな声で泣き叫んでいて叫び


駅に響き渡るその泣き声だけを聞くと、まさに「阿鼻叫喚」(笑)



「あらら~こりゃお父さんとお母さん大変だわ」と思いながらも、「私たちの否定的なセルフイメージって、こういうことの繰り返しで作られていくんだなあ」って、あらためて思いました。





その3人の泣いてる子供には、それぞれの泣いてる理由があるはず。



でも、お父さんとお母さんは、それぞれの子供の欲求やニーズを同時には満たせないわけで。



ほっぽらかしにされる子もいるかもしれない、我慢させられる子もいるかもしれない、怒られる子もいるかもしれない。



で、自分の欲求やニーズを満たしてもらえないことが繰り返されると、「私は愛されていない」とか「愛される価値がない」って思い込むようになっていく・・・



お父さんとお母さんは、全然そんなつもりはなくても。




「愛されていない」とか、「価値がない」っていうのは、まったくの思い込みなんですよね。



思い込みから自由になるには、それが思い込みだということに気づけばいいんです。



気づくのが難しいけど、気づくことができたら、変わります。




ヒプノセラピーは、この気づきをもたらすツール。



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