こんにちは、伊東治美です。
人間関係に苦手意識をもっていて
コミュニケーション力ないな～とか
自分でそんなふうに感じていると、
ついつい、スキルの習得に走りがち。
会話の盛り上げ方の本を読んだりとか、
コミュニケーション講座に通ったりとか。
で、コミュニケーションできるようになるか、
というと、たいしてならない
それはやっぱり、
自分の根っこの部分が変わってないから。
人間関係に苦手意識を持っていたり、
煩わしさを感じたりしている人の多くは、
傷ついたインナーチャイルドを心の中に抱えています。
ありのままの自分を否定されて、
傷ついてるから、
自分を出せない。
↓
↓
ありのままの自分を出す代わりに、
相手に否定されないよう、
相手に合わせた偽りの自分を出す。
↓
↓
だから、疲れる。
だから、人づきあいが煩わしくなる。
つまり、スキルじゃないんです。
インナーチャイルドを癒して、
ありのままの自分を認められるようにするのが先で、
スキルは、それから。
インナーチャイルドが癒されるほどに、
コミュニケーション、
人間関係は大きく改善されていきます。
これは、私自身の経験からも、
クライアントさんたちを見ても、
断言できること。
ありのままの自分を認めるってことが、
コミュニケーションの基本の「き」、
なのです
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