こんにちは、伊東治美です。
自分を大好きになりたいなら、
まずは、
自分が感じる全ての感情に、
感謝するといいですよ。
そう、「全て」の感情。
怒っても、
ありがとう。
悲しみも、
ありがとう。
否定しない。
どんな感情も
大切な感情だから。
そこから始めてみましょう。
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