こんにちは、伊東治美です。
自信が持てない
と、言う方には
ある共通項があるように感じます。
それは、
自分との約束を簡単に破る
ということ。
今日こそこれをやろう！と決めた。
でもやらない。
今週中に、絶対これを仕上げるぞ！と誓った。
でもやらない。
小さな約束であっても、
それを破ることの積み重ねは、
自分への不信感を築きます。
自分に対する小さな失望の積み重ねが、
「自分はあてにならない」というメッセージを
自分の潜在意識に刻みます。
自信って、
急につくもんじゃなくて、
日々の姿勢の積み重ねが
自信を作っていくのだと思うのです
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