こんにちは、伊東治美です。
すごく自分が変わった
心の自由度が上がった
毎日が楽しくなった
コーチングのクライアントさんたちから
そんな声をよくいただきます。
単純に、
わ～い、良かったね
って思うし、
そんな言葉がとっても嬉しい。
でも別の視点から見れば、
こういう言葉が出てくるってことは、
これまでいかに、
無意識に無理して、
あるいは無意識にあきらめて、
自分の本来の居場所じゃないところにいたのか、
独特の個性ある「自分」という人間を
無意識に抑えて生きてたのか、
自分じゃない自分を
無意識にがんばって演じてきたか、
ということでもありますよね。
どんだけ、我慢してたことでしょう（涙）
（もちろん無意識の我慢ですけど）
自分が変わった
心の自由度が上がった
毎日が楽しくなった
これ全部、
「自分本来のリズム」を取り戻した
（取り戻しつつある）
ってことです。
他人のリズムに無意識に合わせて生きている限り、
自分らしく生きることは永遠に訪れません。
まずは、自分という人間の個性を知ること、
そして、それを受け入れ、
その自分にあったフィールドで、
その自分をのびのび発揮して生きることが、
自分のリズムで生きるということです。
楽しく生きてる人はみんな、
自分のリズムで生きてる人です。
コーチングでは、自分のリズムで生きる、
そのプロセスをお手伝いします。
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