こんにちは、伊東治美です。
昨日のコーチングセッションで取り扱ったことの一つに、
「境界線」があります。
昨日のセッションに限らず、
この「境界線」の問題は、
コーチングでよく浮上しますし、
コーチングのクライアントさんだけでなく、
多くの人がこの「境界線」の問題を抱えています。
「境界線」っていうのは、
自分と他人を分ける、
目に見えないラインのことです。
この「境界線」がしっかりと引けていないとき、
私たちは、知らず知らずのうちに、
自分の人生を生きているつもりが、
他人の人生を生きていることになります。
機嫌が悪い人のご機嫌を取ろうとがんばってしまう、
宿題をしない子供に宿題をさせようとやっきになる、
忙しいから断りたいけど、相手に悪くて断れない、
相手に何かしてあげたにもかかわらず、
その相手が感謝してくれないと頭にくる、
やりたいことがあるけど、
夫（親、恋人、世間etc)がどう反応するかが気になってできない
例えばこういったことは全て
境界線がひけていないことが原因。
境界線をしっかりと引き直すことで、
そこから、本当の自分の人生、
自分らしい人生がスタートします。
自分らしく生きるって、
決して、自分の強みや資質を明確にすることだけではありません。
境界線をしっかり引いて、
自分の境界に侵入されないようにすること、
あるいは、
人の境界に侵入しないようにすることも
自分らしく生きるには、必要なことなんです。
ですから、
自分流☆自立＆自由ライフ実現コーチングでは、
その方の「自分らしい生き方の実現」を
「境界線」という視点からもサポートしていきます
自分流☆自立＆自由ライフ実現コーチング
自分らしさを活かした仕事で生きたい女性のためのコーチング。
マインドを整え、自分の強みを知り、自信をもって生きることをサポートします。
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