こんにちは、伊東治美です。
やっぱりコーチングってすごいですね
一人じゃ、気づけなかったです
先日のコーチングセッションで、
自分の強みを自覚した、
クライアントさん、Sさんの言葉です。
その明るい声は、
自分の強みを自覚して、
パ～～～っと開いたSさんの心を
表現しているようでした
私たちが自信を持てないことの大きな理由の一つに、
人と自分を比べてしまう
という「悪癖」があります
人と比べてしまうと、
自分がちっぽけに見えるものです。
でも、ちっぽけな人なんて
この世には一人もいません。
ちっぽけに感じてしまうのは、
自分のことを十分に知らないから。
偏ったある一方方向からだけで
自分のことを見ているから。
意識のフォーカスを
人に向けるかわりに
自分に向けて、
多方向から自分を見つめてみれば、
必ず、自分ならではの強みや魅力は見つかります。
その多方向からの
さまざまな視点を提供していくのが、
コーチなんですね
自分ならでは強みや魅力を自覚すると、
ああ、そうだ、これが自分だ
っていう感覚がまず湧いてきます。
これは、まさに、「思い出す」感覚。
そうそう、これが私だった
そんな感じです
そして、その感覚は、
自分への愛のエネルギーに変換されます。
そして、その愛のエネルギーが、
自信になって、
自分を前に前に押し出していく、
そんなエネルギー（力）になるのです
自分の本質を思い出す
↓
愛
↓
自信
私が、コーチングで使う、
自分を前進させるエネルギー3段活用
です
自分の本質に気づいたSさんが、
これからどんな3段活用を展開するか、
楽しみです
さて、今日は午後から、
冒頭に紹介した言葉とまったく同じ言葉を
数週間前に発した、別のクライアントさんとのコーチングセッション。
こちらのクライアントさんは、
もう前に進んでいます。
3段活用の、
3段階目まで来ていて、
どんどん行動を起こしていて、
その前進ぶりは、私もビックリしちゃうほど。
でも、人って本来誰でも、
こんなふうに自発的に前進するエネルギーを
持っているんですよね。
ただ、出るきかっけが必要なだけ、
なんですね。
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