こんにちは、伊東治美です。
和を尊ぶ日本では、
自分を抑えて人と合わせたりする空気が
全体的にありますが、
それが高じると、
自己主張できない、
本音で人と話せない、
人がどう思うか先回りし過ぎて疲れてしまう、
いつも我慢ばかりしている、
・・・ということになっちゃう。
ヒプノセラピーを受ける方の中には、
このような自分をなんとかしたくて来る方が
かなり多いです。
こういう悩みって、
たとえば、アメリカ人とか、
あんまりないのかな～、やっぱり。
私は10年の海外生活経験がありますけど、
まわりにいた外国人たちは、
言いたいことを率直に言う人が、
やっぱり圧倒的に多かった気がします。
「Harumiは、どう思う？」
「Harumiの意見を聞かせてよ」
そんな言葉をよく投げかけられました。
日本人的に、ごまかし笑いみたいなのしてると、
白い眼で見られたものです（笑）
自分の考えをなんでも率直に言うことが
いい、悪い、ということではなくて、
自分が居心地悪く感じるほどに、
ストレスを感じるほどに、
NOと言えない、
気持ちや感情を表現できない、
いつもお愛想笑いをしてしまう、
・・・としたら、
それはやっぱり、
自分をじっくり見つめてみるのがいいのでは、と思います。
のびのびと、
自分を表現して生きるって、
気持ちのいいことですもんね
のびのびと自分を表現するって言っても、
もちろん、そこには、
人を尊重するコミュニケーションが必要となるのは、
言うまでもありませんが。
で、のびのびとした自己表現をするには、
やはり、「自分を認める」ことが必須です。
そして、「自分を認める」には、
インナーチャイルドの癒しが、
とても有効です。
過度に人に合わせ過ぎてしまうっていうのは、
結局、自分の中にいる傷ついたインナーチャイルドが、
おびえて、不安になってるんですよね。
だから、そんなインナーチャイルドを癒して、
安心させてあげることが、
「自分が自分であっていい」
「自分は大切な存在」
そいういう感覚につながっていきます。
人に合わせ過ぎて疲れちゃう人が、
のびのびと自分を表現できる自分になれるよう、
このインナーチャイルドの癒しが、
もっと広がっていくことを願って、
今日も、ヒプノセラピスト養成講座を行ってきます
インナーチャイルドに関しては、
講座の中でも時間をかけて学びます
心のサポートツール、ヒプノセラピーを体験しながら学ぶ講座です。
◆お申し込み随時受付中
- お申し込みフォーム
※フォーム内のご連絡事項の欄に、ご希望日程をお書きください。
ソウルメイトヒプノナビゲーター養成講座
3日間で、前世療法で使われる誘導スキルをマスターする講座です。
10月16、23、30日（全3日間） お申込み受付中
ご案内はこちら⇒ソウルメイトを学ぶ
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
ヒプノセラピースクール
心と体のセラピスト養成＆支援