こんにちは、伊東治美です
言葉、大切ですね。
言葉が人生を創る、といっても過言ではありません。
にもかかわらず、うっかり不用意に使ってしまいがちなのも、言葉。
「私は、馬鹿だ」
「私は、意志が弱い」
「私は、口下手だ」
そんな言い方、してませんか？
これだと、
「私＝馬鹿」
「私＝意志薄弱」
「私＝口下手」
と、
自分にマイナスのレッテルを貼って、
マイナスの自己イメージを作りあげてしまいます。
そして、言うたびに、
マイナスの自己暗示をしてるのと同じです
例えば、上の言葉は、
「私は、選択を誤ることもある」
「私は、決めたことを実行できないこともある」
「私には、おしゃべりが得意ではない」
ということですよね。
こういうふうに言えば、
自分＝レッテルそのもの
ではなく、
自分には、そういう部分もあるし、違う部分もある、
ということになります。
自分の口から発する言葉には、
常に意識的でありたいですね
ま、これは自戒も込めて書いてるんですけど
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