こんにちは、伊東治美です
何かまずいことが起きた時や、
何かにしくじった時、
自分の心の中に響く言葉って、どんな言葉でしょう？
自分を励ます言葉ですか？
それとも、自分を批判したり、
侮辱するような言葉ですか？
後者の場合、
きっと心はネガティブな、イヤな気持ちでいっぱいになっちゃいますね
自分が自分にどういう言葉をかけるかは、
自分の心の状態を決定します。
そして、自分が自分にどういう言葉をかけるかは、
習慣なのです。
だから、習慣を変えれば、
心をいつも「いい状態」に保つことができるようになるのですね
心の習慣に振り回されて、
イヤな気分になるのはもうおしまいにしましょう
ヒプノセラピーは、心の習慣を変えるツールでもあって、
それを提供するのが、ヒプノセラピストなのです。
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自分自身の心の癒しを体験しながら、ヒプノセラピーのスキルを学ぶ講座です。
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