自分に意識的になるほどに、
自分の無意識の「世界を見るフィルター」、
つまり、ものごとのとらえ方、まわりの人に対する見方、価値感、信念、世界観など、
に気づくようになります。
誰かや何かに対して苦々しい思いを持ったり、
居心地の悪さを感じたり、
ストレスや葛藤を感じたりするのは、
自分を取り巻く世界やまわりの人を、
苦々しく、居心地悪く、ストレスフルにとらえる、自分のフィルターのせい。
何らかのきかっけで、
そうした自分のフィルターに気づいて、手放すことができると、
自分がそのフィルターを通して、
これまでどれだけ世界をねじまげて見ていたか・・・に気づきます。
自分の取り巻く世界は、
物理的には全く変わっていないのに、
自分の見方が変わっただけで、
これまでとは世界が全く違って、見える。
フィルターが取れる体験は、
とっても感動的
なのです。
この感動を味わいたくて、
そして、フィルターを手放した後の、
自由な自分が心地よくて、
私は、自分を見つめることを続けているんだと思います。
自分を不快にさせているフィルターを
一つ、一つ、手放していく作業は、
長い道のりになるかもしれません。
でも、コツコツとその道のりをたゆまず歩き続けた人には、
感動の体験と、それに伴って感じられる喜びと自由が、
その道のりのどこかに、ちゃんと用意されているのです
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ヒプノセラピースクール
心と体のセラピスト養成＆支援