「習慣化」のハードル

◼️2025年７月23日(水)◼️

1日３行ノート、

を買いました。

その日あった出来事を

３つだけ書く＋感想を２行だけ書く、

というものです。

最初の５日間は

何だか嬉しくて意気込み十分。

ガシガシ書いています。

しかし、

ちょっと1日書かない日が出来てしまうと

そこから何日も書かなくなってしまいます。

たった３行でも、ですよ。

「習慣化する」、このワードは

いま流行っているようですが、

その習慣の大きさに関わらず、

それは、本当に大変なことですね。

「習慣化」も

「継続させる」のも、

容易なことではないですね。

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是非、読んでみてくださいね

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