Class Information 
ジャイロキネシス®グループクラス
ジャイロトニック®プライベートセッション
✨10月特別ワークショップご案内✨
🟠前回超満席になった呼吸クラスを
3日間コースで開催！
更に今回は【バレエクラス】も追加✨
身体がどれだけ動きやすくなったかを
体感していきます！
📌【早割・先行予約の締切は9月25日（木）まで】
→ 気になっている方は、このタイミングに是非✨
💎 10/11(土)〜13(月祝) 開催 💎
ジャイロキネシス®呼吸クラス・カーディオバスキュラー 3日間特別ワークショップ
＋バレエクラス（10/12・13）
💡このクラスで得られる変化は…
✔︎ 全身がほぐれて動きやすくなる
✔︎ 呼吸がしやすく、身体が軽くなる
✔︎ 持久力アップ
✔︎ 声が通るようになり、歌う方にも◎
✔︎ 軸が安定して、動きが軽やかに
＼3日間連続受講が圧倒的におすすめ！／
1日目：呼吸と動きの感覚をつかむ
2日目：呼吸＋動き → バレエで変化を体感
3日目：全身のつながりと“芯からの変化”を実感
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🎯こんな方におすすめ
・呼吸が浅い／身体が重いと感じる
・踊りやすい身体をつくりたい
・表現力・持久力・軸を強化したい
・ブランク明けの体を整えたい
・声や表現を仕事にしている方
🌱ダンサー／アスリート／舞台人／運動不足が気になる方にも！
💡過去の受講生は、
3日間で
呼吸・持久力・姿勢・柔軟性に
劇的な変化を実感！
3日間連続で受けることで
身体の変化が大きく感じられる、
大人気のクラスです✨
✔ 身体がガチガチ
✔ 呼吸が浅い
✔ 柔軟性をアップしたい
✔ 持久力を上げたい
✔ 身体の巡りを良くしたい
✔ 睡眠の質を上げたい
✔ 自律神経を整えたい
✔ 身体を軽くしたい
当てはまる方は、
3日間の受講を全力でおすすめします！！
普段あまり動かない方から、
現役アスリート、
現役ダンサーにもお勧めです。
今回は【定員9名限定／残席3名】です。
🗓日程
10/11(土) 13:30〜15:00 ジャイロキネシス®︎
呼吸クラス
10/12(日) 11:15〜12:45 ジャイロキネシス®︎
呼吸クラス ＋ 12:55〜14:00 バレエ
10/13(月祝) 11:15〜12:45 ジャイロキネシス®︎
呼吸クラス ＋ 12:55〜14:00 バレエ
📍場所：〒154-0011 東京都世田谷区上馬2丁目31-13フラワーホーム102
（三軒茶屋駅より徒歩10分）
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🟡この内容での開催は《次回未定》です。
この機会をお見逃しなく！
📩ご予約はスタジオLINEまたはDMへ
「呼吸クラス参加希望」とご連絡ください💌
お名前／ダンス・運動歴／参加動機を明記のうえ
お送りください。
▶️LINE ID：@714bofzc
またはQRコードから📲
〜STUDIO ELEVATE 〜
インスタ:@studio__elevate
ジャイロトニック®︎,ジャイロキネシス®︎
PBT,バレエ
ファスティング
東京都世田谷区三軒茶屋
ボディーケアスタジオ
