腸活について熱く語る、窪塚洋介さん。

これ見た方がいいよ‼︎#腸を意識する事の大切さ #腸活 https://t.co/6AhaZUzH5e pic.twitter.com/gYyWS4l1EB
— 五十嵐勉 (@ttmikrs) 2024年2月15日

芸能界から姿を見なくなってから２０年近く経つと思うけど、当時と変わらず、いやむしろ若々しく、精悍になってはる〜

腸活のなせる技だとしたらすごいです

自分の体感で言っても、すっきりした便通があった後は、心も身体もスッキリ爽やか

なんの苦労もなしに、ポジティブな良い人になれます（笑）

「腸が第一の脳、身体の源」

めちゃ、腑に落ちます

拒食・過食の最中は刺激性の下剤の乱用をし、その後緩下剤に変えたものの、下剤を常用していたわたし。

長年腸に大変な負担をかけていた事を心から申し訳なく思っています。

こんなに痛めつけてしまったにも関わらず、下剤をやめて一年が過ぎた今、毎日ではなくても自力で排便があることは、本当に感謝な事だと心から思います。

身体に感謝しつつ、祈りつつ､､

身体の源である「腸」が喜んでくれる事が出来るようになっていきたい、と改めて思いました

春の陽気に誘われて、お散歩ハイキングへ🏞

石段登り、、

杉ボックリ？の枝をお持ち帰り

杉、杉、杉の木。

木の根うねうね、、

身体を動かし、良い氣を吸い込む､､

これも、立派な腸活ですね♡

腸の存在✨