初投稿からの日曜日、、、
朝、子供達が起きてくる時間になっても寝れず
動いて疲れたら寝れるかとまず布団を干し、
カバーとしまいたかった毛布を洗濯。
疲れたが眠くない💧
次に食べてお腹いっぱいになれば寝れるかと思い
朝食を食べて横になってみる。
(普段はやめてる( ´ ▽ ` )が、
やっぱり寝れない、、、
二度目の洗濯をしつつ、色々片付けをしてみるが
眠くない。あくびは出るのに眠くない。
昼食になり今度こそ食べたら寝れるだろうと
食べて横になってみるが、寝れない💧
そして今度こそ運動して疲れたらと思い
動いてみるが、眠くない。
よし！読書をしたらさすがに眠くなるだろうと
してみるが、結構読んで飽きてしまい断念💧
そうこうしていたらあっという間に夕食を作る時間
なくなく夕食を作り、食べる。
食後、次女が「ココア飲んでみれば？」と言い
自分も飲むと一緒に作ってくれたので飲む事に。
その後長女が「散歩行こう」と言い
一緒に行きましたた。
帰宅後、さすがに寝れるだろうと言われつつ
寝る支度をしてしばらくして
やっと眠りにつけました。
久々にオールした感じになった1日でした笑
気になるのはなぜ寝れずに
眠くもならなかったのか？
あとから調べたら、
前日の疲れでどうやら交感神経が狂ってしまって
昂ったままになってたようです💧(*´Д｀*)
自分では疲れをそんな感じてなくても神経は
疲れ過ぎてたんですね〜(￣∀￣)
これからは、寝る前にリラックス出来るように何か対策をしなければです！( ´ ▽ ` )
ではまた〜😸