こんばんは
福井市のかっさ美容整体×整体 足つぼサロン癒ごこち～igokochi～です♡
寒くなってきましたが風邪は引いていませんか？
寒暖差が激しくて今の風邪はしつこい咳が流行ってるみたいですよ。先程チラッとNEWSでやってました
私はおかげさまで元気です...♪*ﾟ
しかし、花粉症か何かで鼻水は出ますけど…(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･
さてさて今日は、浮腫みについて少しお話します。
浮腫みがあるのは、体内の水分のコントロールがうまくできていない状態です。
体の約60％が水で、そのうち３分の２が細胞内に、残りの３分の１が細胞外にあります。
細胞外のうち４分の１は血液で、残りは細胞と細胞の間にある間質液と呼ばれる水分です。
間質液は細胞へ栄養素を運ぶとともに老廃物を運び去るはたらきをしています。
むくみは間質液がふえて、コントロール不能になって起こります。
長時間の姿勢で、座ったままでは、筋肉の収縮が少なくなりリンパ管の働きが止まり、立ったままでは筋肉が硬くなり血液やリンパの流れが悪くなり、浮腫みが起こります。
下半身の筋力が低下し冷えることで血行が悪くなり水分を排出する力が弱くなると、余分な水分がたまり、起こります。
解消法といたしましては、筋力をつけながら発汗を促し、全身の血行をよくすることが大事になります。
細胞間の余分な水分の排泄をスムーズにし、体を温め、腎臓のはたらきを活発にして発汗や排尿を促すのがいいでしょう。
しかし、なかなか筋力をつけながら…というのが難しい方もいらっしゃいます。
癒ごこちでは、かっさ美容整体で浮腫みをスッキリさせるコースがございます♡
下記の写真をご覧下さい♡
全体的に浮腫みが取れてスッキリしました(∗•ω•∗)
特に足首と甲を見ると一目瞭然꒰⍤꒱
かっさ美容整体コース以外でも足つぼコースもございますので、そちらもおススメです...♪*ﾟ
足つぼコースは、足の裏はもちろんふくらはぎのマッサージもございます♡
但し30分と50分コースのみ、ふくらはぎマッサージが入りますので、15分は足裏だけとなりますのでご注意を(•ө•)♡
ご予約･お問い合わせ 08029554130
～ｍｅｎｕ～
～リラクゼーション整体コース～
凝り固まった筋肉をほぐし、骨盤矯正も致します。痛くない施術ですのでリラックスできますよ
お洋服を着ての施術です。
お洋服を着ての施術です。30分 2,000円
40分 2,700円
60分 3,500円
90分 5,000円
～かっさ美容整体コース～
かっさ板で、リンパの流れを促し手技で身体の歪みを整えていきます。こちらのコースは紙ショーツ・紙ブラに着替えて頂きます。
5,000円(かっさ美顔整体＋1,000円)
～かっさ美顔整体コース～
かっさ板でお顔のリンパを促し手技でお顔と頭蓋骨矯正を行います。小顔・美白・アンチエイジングにオススメです。
2,500円
～美容整体コース～
お洋服を着ての施術です。手技で身体の歪みを整えていきます。(秋・冬にはオススメかも！?)
約90分 4,500円
～足つぼコース～
足が重だるい、足がスッキリしない方にオススメ。30分以降からふくらはぎもマッサージ致します。一切棒は使いませんので痛みに弱い方でも安心して受けられます。
15分 1,500円
30分 2,500円
50分 3,500円
ご予約･お問い合わせ 08029554130
メール igokochi.2012@docomo.ne.jp
お休みのお知らせ
誠に勝手ながら、10月31日(金)11月1日(土)の二日間はお休みさせて頂きます。
ご迷惑おかけしますが、よろしくお願い致します。