ぐれいすのブログ

やっと終わりました。

5月11日から10月26日まで月３回　土曜日に受講してた産業カウンセラー養成講座やっと講座が終了しました柄にもなく勉強してこの半年1週間がとても長くてげっそり（心のみ）試験勉強はしなきゃ行けませんがその前に少し休養この半年、夜な夜な課題やらテストやら眠い目をこすりながらやってましたが起きてられなくてつい、お菓子を食べてなーんてしてたら健康診断の結果が不味い事に流石にこれはヤバいと思ってゆるゆるですがダイエットを9月24日から開始したのが今流行りの【月曜断食】ですが多少アレンジ毎日内服しなければ成らないので完全とは言いませんが朝はゼリーにして後は帰宅まで水分のみ夜空腹に耐えられない時は葛湯これを今週で5週やってみました結果的にはこの5週で３ｋｇまだまだまだまだまだ痩せないと本当に大変ですが少しずつ成果が出たようです。もう１つはじめたきっかけは腸の癒着が有って調子が悪い事が有るのですがそれがストレスも相俟ってこの数ヶ月酷く、何とかしなくちゃって思い絶食して腸に掛かる負担が減って腸の調子が良くなりました通過物が減った事がだったのでは無いかと思います。もう少しウエイトが落ちたら運動もしやすくなるし更年期障害、特に酷い鬱熱状態も改善に向かうかもと期待してます。食べる時はしっかり食べてますでは読んで下さってありがとうございました。

天災の怖さ

台風19号の尋常成らない被害天災の恐ろしさ、自然の脅威。1日も早く日常が戻って来ますように。亡くなられた方への哀悼の意を申し上げます。自分の家の辺りは何事も無かったけれど職場付近は浸水出張でよく通る道も完全に浸水し通行止め通勤経路の大きな橋もギリギリの状態上流では堤防が決壊したとNHKのL文字表示にて確認平日の昼間の出来事で、某所への出張日だったらどうやって職場に戻り家に帰れば？大変な事に成っていたかも。12日の夜22時頃スマホに着信？慌てて電話に出ると上司からの安否確認何事も有りませんと報告。12日は何処にも出掛けられないから今月いっぱいで受講している講座のeラーニングが出来なく成るので出来る限り進めた。課題も残す所後３つ。今週は小論文を仕上げなくちゃ。講座も後２回で終了。最後まで受講してやっと産業カウンセラー資格試験の受験資格を得ることが出来る。講座の9割は面談の模擬練習気疲れも有って、講座の有る土曜日は正直返って眠れなくて寝てもうたた寝状態。12日のように講座の無い土曜日がゆっくり休めるから待ち遠しくて。自分で受講すると決めてもしんどい半年間と感じてる。そんな日々も今月の19日と26日で終了。さて、後一踏ん張り。10月13日　28回目の結婚記念日でした。事前にランチの予約をしていた事とお店も通常営業だったので静かに記念日を祝い。後2年で真珠婚式、元気に迎えなくちゃ。そして　先週の金曜日はとても優しく穏やかな時間を優しい方々と過ごせました。そして大切な友達にやっと5ヶ月振りに逢えました。素敵な笑顔、優しい貴女。何時かゆっくりお話しに行くから待って居て下さい。

洗面所水浸し

給湯器が直ったら今度はドラム型洗濯乾燥機が故障排水出来なくてやむなく強制的に排水したら量が多くて洗面所が水浸し夜な夜な大慌て明日偶々息子の受診の付き添いで欠勤届を出しているので午後から修理して貰える事に成りランドリー通いもしなくて済むかな。長期保証に入っていて助かった私が入院中に買った物で実は今回で2度目の修理やっぱり縦型の方が持ちは良いのかも。この所月～土曜日まで仕事と講座受講で家に居ないのでメンテナンスが行き届かないのも要因だよね車の修理もしたしぎっくり腰には成るし色々落ち込む事も有って講座の講師に「受講したくないと思う事が有るのですか」「辛いですか」「集中出来ない理由が有るのですか」等、聴かれてしまった私。今回の講座受講は色々トラブルや心配事悲しい事が続く、低調の時期の受講なんだと、これも試練なのかも知れない試験時期は慎重に行動しよう。インフルエンザ気をつけないと。色々調べたら洗濯乾燥機は直るようなのでそれだけでも良しとしなくちゃ今月は少し休みが有ったので御朱印集め去年素敵な皆様と来た時には行けなかった神社、心残り１つ解消ですほんとは食べちゃいけないスイーツあんこパフェ美味しかった後はAmazon primeで翔んで埼玉を観て笑ったり。今日は嬉しい報告が有ってにっこり良いことも有る

洗面所水浸し

給湯器が直ったら今度はドラム型洗濯乾燥機が故障排水出来なくてやむなく強制的に排水したら量が多くて洗面所が水浸し夜な夜な大慌て明日偶々息子の受診の付き添いで欠勤届を出しているので午後から修理して貰える事に成りランドリー通いもしなくて済むかな。長期保証に入っていて助かった私が入院中に買った物で実は今回で2度目の修理やっぱり縦型の方が持ちは良いのかも。この所月～土曜日まで仕事と講座受講で家に居ないのでメンテナンスが行き届かないのも要因だよね車の修理もしたしぎっくり腰には成るし色々落ち込む事も有って講座の講師に「受講したくないと思う事が有るのですか」「辛いですか」「集中出来ない理由が有るのですか」等、聴かれてしまった私。今回の講座受講は色々トラブルや心配事悲しい事が続く、低調の時期の受講なんだと、これも試練なのかも知れない試験時期は慎重に行動しよう。インフルエンザ気をつけないと。色々調べたら洗濯乾燥機は直るようなのでそれだけでも良しとしなくちゃ今月は少し休みが有ったので御朱印集め去年素敵な皆様と来た時には行けなかった神社、心残り１つ解消ですほんとは食べちゃいけないスイーツあんこパフェ美味しかった後はAmazon primeで翔んで埼玉を観て笑ったり。今日は嬉しい報告が有ってにっこり良いことも有る

停電に焦る

何時も読んで下さってありがとうございます。台風の被害あちこちで報告があり今回の台風の大きさに驚きました。災害復旧が1日も早く行われますように。今朝、我が家の辺りは停電に成りました出勤の支度をしてる間だったので進まない時々復旧していたのでその間に慌てて支度してましたがエアコンが使えないデグーズが心配でこの蒸し暑さで我が家の高齢デグーは耐えられないのではないか息子が時差通勤で夫様は年休で居たので後ろ髪を引かれながらも出勤しました。ママさん心配してくれてありがとうでち何とか午前中には復旧して快適温度をキープ結局朝バタバタしていたのは我が家で私だけだったようです今日予約相談が入ってなければ時間休（公休）を貰ってゆっくり出勤したのですが今日は立て続けに予約が入って居てそれもまま成らず今月頑張れば来月には有給も復旧するのでそろそろ流石にお疲れモード講座が終了した週に1日年休を取ってゆっくりしようと思いますそのお休みはドラマ「サ道」的なゆったり感で整えたらと思ってます先週土曜日に提出した課題は、何時もよりゆっくり出来たのでちょっと気楽に取り組めました。しかし8月は色々辛い中での実習や課題学習。必死に向かい合って居ましたが不安定さがやはり出てしまったようで、不安定さが目立つと評価されてしまいました。やむを得ないです今週末には久し振りにコーヒーセミナーを受講して気分転換、リフレッシュ来週は以前勤務していた病院の公開セミナーでリムパーザの勉強会をやるので一緒に行かない？とナース仲間さんからお声を掛けて頂いたので行ってきます読んで下さってありがとうございました

1年も入院していたのに

4年前の8月末に退院して4年が過ぎました1年も入院していたのに入院中の出来事余り思い出せなくて嘘みたいな本当の話で単調で変化が乏しかったからなのか脳が思い出さない様にしてるのか重症のケモブレインを発症してたのか眠れなくて、精神不安定でメンタル系の服薬量が多かったからなのか大変だった事以外は記憶が曖昧なんです卵巣がんが引き金になって多発性の深部静脈血栓症に罹患してそれが原因で右心不全になり肺塞栓症及び脳梗塞になる手前で心不全で命を落とす所でした。巨大化した腫瘍は血栓症が原因で即、摘出出来なかった事で体内の体液循環が上手く行かなく成ってメイグス症候群までも合併大量の胸水の為に呼吸不全で命を落とす寸前でした。血栓症の治療の為に下大静脈に血栓を濾過するためのフィルターを留置された事で一生ワーファリンを飲まなくちゃ行けなく成ってしまい生活上の制限が色々増えて流石に慣れましたが時々納豆の味ってどんなだった？と思い出してみたりしています。胸水の影響で今でも呼吸機能はエラーに成ってしまいます。深呼吸で深くは吸えて居ない様で、出張の際にアルコールチェックを受けるのですが、吹き付けるのも結構辛いです。ケモもOPも受けてるけど詳細があやふやな所が有ります。その当時手書きで書き留めて居た事を読み返すとかなりメンタルが疲弊しています。この1年が有ったから今生活出来ています。ずっと個室に入って居たので余裕で普通車の新車を購入できる位1年間で出費が有りました。（限度額申請していても）私が今1年働いて得ている収入と同じ位今働いているのはこの出費に対して補填していると言う事も大きく影響しています。嘘みたい、嘘だったんじゃないか話しても信じて貰えない事も有るくらいです。曖昧にしか話してないから真実性も信憑性も無いように思われるのかもデグーズちゃん達とも1年離れ離れみんな元気で居てくれて良かったがんの病態は思った以上に進行して居なかったけれど全身状態、病状は劣悪でした。助かった命だから精一杯頑張ろう５０の手習いもその１つかな。長々読んで下さってありがとうございました。

面談だって（汗）

何時も年度末にはやっていた上司や部長クラスとの面談今年度は所長、部長２人と１人30分の面談自分に課せられている今年度の目標値って○○％で、現状は○○％でPDCAサイクルが有効に回ってるかうーん後2週間強有るから無事に乗り切れる様に考えなくちゃ今、就労支援員の仕事をしています。支援対象の方は療養中（経過観察中）の方々、疾患はがん患者さんが圧倒的多数です。通院や治療の日程に合わせた休みの調整をして欲しいと企業に嘆願しますがそこに別の理由や治療の場合だと何日も休みの調整が必要と言うと正直企業も生産性重視だから不採用ですと返答されてしまいます。特定曜日に休みたいと言うとそれも企業は嫌がりますそれでもめげず、苦戦しつつがんの為に治療や通院で特定曜日の休日が必要な方です。応募は可能ですか？と日々問い合わせをしてるばかりでなく少しでも採用して貰えるように時には実際に企業、施設に出向き療養中の方を紹介したいので訪問して事前に病状や治療状況について説明をしに行きたいと嘆願たり採用担当者様と話し合いをして来たり支援している方と職場見学に行ったり昨日も１件訪問に行き、企業の代表取締役様から面接しますよと返事は頂きましたが体調面で心配なんだけど、と何度も言われ私もがんサバイバーです。今の職場で理解を頂き定期的に通院しながら仕事しています。と言った所、そうなんですか働いている人も沢山居ますよねと話の鉾先が変わり、ほっとして職場に戻りましたこんな感じで訪問して企業と関係を作っても結局の所採用されるのは私では無く、支援してる方に成るので企業から面接時の態度が悪くて無理ですって小梅さんごめんなさいって謝られてしまい此方こそ大変失礼しましたと平謝りそんなこんななので、頑張っても空振りしちゃう事も多々有ります東京都みたいに助成金制度が有れば企業にアプローチし易いのですが私の住んでいる県にはその制度が有りません。私の下手な話術に全てが掛かってます。今日は久々に講座も無かったので中華を夫様シェアして美味しく食べてエネルギーチャージ講座の有る土曜日は何時も会場には電子レンジが無いので冷えた物ばかり食べて居るので、土曜日に温かいランチが食べられて久々に美味しかったです冷えた繋がりで中古マンションに入居した小梅家入居時にガス給湯器のメンテが入ってない事も有ってついにこの数週間、不調に成ってしまいまともにお湯が出ない、途中冷水シャワーと成ってしまうしお風呂もしっかり沸かなくて寒々しいバスタイムを送ってましたが今日やっと新しい給湯器に変わりゆったりバスタイムが送れます結構な出費だったので今年中は慎ましく生活しなくては成りませんが長々書いてしまい、読んで下さってありがとうございました

寝不足　でも　頑張るしかない

今日提出の課題夜中から明け方にかけてやっと終わったICレコーダーに面接の実習を録音して自分とペアを組んだ方のやり取りを会話の他頷きからため息まで全て文字として起こし更に自分で内容を振り返る。自分の声聞き続けるのが苦痛だった前回の課題　面接記録を読んで分析するのは返って来た評価がAからE　5段階評価で　BだったのですがBも合格ラインだったらわーいでもAだけが合格ラインだったらしょぼん今回は期間が有っても体調不良で進まなくて。何度も何度も打ち直したら今日の明け方やっと仕上がった。評価が悪くても、仕方無い今晩はゆっくり寝よう。今日は眠くても頑張って講座受けて来ます最近寝不足でぼーっとしてるそのせいか、先日自分の口座からお金を下ろしたら　？　って位残高が少なくて。こんなに少なかった？と焦って昨日一度出金して持ってたお金を戻したんです。あれ？増えてる？なんでお給料の振り込みが今回山の日の関係で遅くて振り込まれる前にお金おろしてた流石にお財布の中が寂しいので無駄遣いしないように　ちょっとだけ諭吉さん補充しよ

ちょこっとお出掛け

11日のみ気分転換兼ねてお出掛け明治神宮御朱印を頂きコラボメニューLINEスタンプ　ぶたた東郷神社の御朱印を頂き丸の内 KITTEにて。お休みはあっという間に終わってしまい今は講座の課題と格闘中今日中には終わらせて見直し、校正しないとずっと寝不足で流石に眠いです。

あれから６年

グレイス君お迎え記念日６回目です。あらら１枚　残念我が家に来たばかりの頃お迎え１年目で私が闘病する事になって、グレイス君との日々＝私の経過観察の記録２年目のお迎え記念日は一緒に居られなくて残念だった。老齢に成ってきてるのは分かってるでもねずっと元気で居て欲しい。来年のオリンピックyearを一緒に過ごしたいな目指せ７年目のお迎え記念日

ありがとう。

毎日暑いですね。この日曜日には久々に御朱印巡り田畑の緑の中で鳥居がとても映えます。暑かったけれど清々しく感じました。因みに茨城県では有りません。余りの暑さに綺麗に咲かなくて残念です。昨日の夕方、何時になく渋滞でした。車内の時計を見ると　１８時仕事終わり少しでも早く帰りたかったでも、きっと、ありがとうと思う時間が出来たんだ、空は仰げなかったけれど心の中で、何度も何度も言えました。空から此方の風景は見えますか？緑豊かで、空気が綺麗でほっとします。どうぞ空へ行く途中、遠回りだけど、寄り道して下さい。ありがとう。ずっと友達、同志です。

毎日パソコン使う？

みんなの回答を見るほぼ毎日使っています。仕事にeラーニングに火曜日には普通に仕事に行きました。魔女の一撃侮れず。腰椎に異常が無かったので正真正銘のぎっくり腰だそうです。余りの腰の痛さに気分まで悪くなって胃腸まで痛くて単純CTを撮って貰い胃腸がぎゅーっと密着してるからこれは癒着だと思うけどサブイレウスの所見は無く様子を見てとの事でした。先週木曜日に一度目のぎっくり腰今週月曜日にぶり返したぎっくり腰課題をやらなくちゃいけないのに今は正直ぐったりです。夜までパソコンに向かえない自分です。

病休を頂く

先週木曜日の夕方から腰痛に悩まされ金曜日、土曜日と少しずつ良くなって来て土曜日研修が無ければ安静にして病院に行って今日は楽だったのかも知れないけど不覚にもまた姿勢が悪かったのか今朝悪化してしまい病休を頂き、受診する事にしました。今月既に年休が無くなってるので定期検診の受診も含めて２日病休他、知人葬儀出席で１日休んで居るので欠勤３日目。来月のお給料がだだ下がりです。仕方ないです。８月まで頑張れば９月には有給が復旧するので９月には休養しようと思ったけれど、無理しても仕方ないので。明日は頑張って出勤しよう。読んで下さってありがとうございました。

アメンバー限定記事自己肯定感を上げる

七夕のお願いごとは何？

試験に受かりますように。そのためにも元気で居られますように。七夕のお願いごとは何？#七夕2019をつけてブログを書くと！？あなたのブログに何かが起こる！詳細を見る

視野検査の結果

7月1日　視野検査受けて検査中、右目の時と左目の時で反応の差に気付き眼科医の診断も右目の視野に欠けた所が有るね。治療対象では無いけど検査は定期的に受けに来てと4ヶ月毎で視野検査を継続家からも職場からも近いから夕方なら問題無く通院出来るで忘れずに通院しないと来週は婦人科受診久々な分ドキドキここから話題を変えてむすっとしてます先月末で６歳に成ったグレイス君おめでとうチェコから空輸されて2013年8月11日にお迎え天寿を全うしてね1日でも長く元気で居てね

良い事と悪い事

6月20日オリンピックのチケット抽選日１つ当たりました当たったのはボード競技チケットの種別は「みんなのチケット」１人2020円の特定条件の下で購入出来るチケットです。卵巣がんを摘出してから5年後が丁度2020年。有る目標を立てました。オリンピックを見に行きたい念願叶って当たりました息子はお母さんがエントリーしたならなんか当たるような気がするって言ってましたが夫さまのスマホでログインしてもらいチケットのエントリーを私がやって此方が当たり私のスマホでエントリーした方はハズレました悪いこと私は非常に視力が悪く目の質も良くないとずっと眼科医に診断を受けて居ます。10年位前から「緑内障」の疑いが有って、この数年は「緑内障」で間違い無いでしょう。視野検査でエラーが無い事矯正視力が出る事で無治療で大丈夫でしょうとの事。卵巣がんの定期検査と同じ様に眼科の定期検査も忘れずにしてます。先日眼底写真を撮影し眼圧検査を受けた所「所見が良くなくて」と強度近視のせいかもしれないでもそれにしては視神経の通る穴のような物が変形し拡大しているしかも穴が深くて普通は丸くて浅さもこの位でと何度も正常な画像と私の眼底写真を見比べて説明して下さって視力は矯正で出ているから大丈夫でも視野はどうかな？って視野検査の結果で今後の方針を決めましょうと言う事に成りました日常生活で困る事は無いけれど、厳密に視野は大丈夫？と言われると自分では欠けているように感じて無いだけかも知れない仕事も運転も大丈夫だけどパソコンの文字も見えますよ治療して下さいと言われたら失明は避けたいのでしっかり治療します。しかし、結構動揺しました今でも動揺しています

５回目の

患ってから5回目のこの日今でもちょこちょこログインしているゲームの中で何も特別な事は無く。仕事とeラーニングと講座受講病気の事と言えば講座の講師お二人に病名を開示した所、びっくりしてました。どうして今の仕事の立場に成ったのか疑問が解けましたと。病気の事で息子が「5年目まで後半年位だよね？」とふと口に出したので今は10年生存率を重視するように成ったからまだまだだけど5年無事に経過したらかなりリスクは減るよと話した所大丈夫だと良いねって。先の事だけれど、5年目のCTが丁度試験の頃なので、試験終了後に予約を入れて頂く予定で考えて居ます。誕生日だから本当は休みたかったけれど出張日だったので出張前に今日の晩ご飯。18日の震度が丁度震災時の震度だった大変な思いをしている方も多いと思います。昨日の地震にて被害に見まわれた方々へお見舞申し上げます。

1年経つね。

昨年のこの季節涙した事アニメの主題歌を主役の声優さんバージョン聴いている内に涙空に向かって涙した。そう、1年経って6月が来た。先日の研修の際実技実習をほぼ毎回やってるのですが出来は最悪相当この数週間疲れていて精神的にもローモード寝付けない、焦りもあるそんな中心にゆとりが無い私緊張感MAX終わって思ったことやっぱり余裕が無いと駄目焦っても駄目来年一回で試験受かろうと上手く行かなくちゃ駄目と思い込み過ぎ焦らないで時間が掛かっても良いじゃない今週土曜日は久々に研修が無い前に交わした一緒に行こうって言っていたお店に今週行ってみよう。先週仕事の関係で外出して時間調整を兼ねてランチをしようそう思ってお店前まで来たしかし駐車スペースも無く諦めた。某所でコーヒータイム後更に時間調整目的地は海の近くまだまだ時間が有る。車を降りて深呼吸。もっとゆっくり眺めたかった。余裕が欲しいな。思いにふける時間が欲しいな。明日所用で早退するのでお店やっていたら用事が終わった後行ってみよう待っても大丈夫一緒に行けなかったけれどきっとそーっと空から見ててくれるかな。優しい貴女は一緒に行けなくてごめんねって言うんじゃないかな？1年後の私も元気だよ。空に向かって独り言今月は思い出して涙しても良いかな。

ドラマエピソードより

こんばんは。昨日で白い巨塔の放送が終わって「トルソー症候群」を合併し血栓症のリスクが有り抗がん剤治療は難しいとあり実は婦人科がんはトルソー症候群を合併しやすい　2016/7/5卵巣がんや乳がんなどの治療中は「脳卒中」に気をつけてリンクを貼りました。良かったらご覧下さい。因みに私はこの手前の状態となり低用量ヘパリンを使用しながら抗がん剤治療を受けて居ました。血栓症の所見がCT上肺の静脈にも見られ脳に飛ぶ寸前だったとのこと。「脳梗塞」を何時発症してもおかしくないかなり危険な状態だったようです。多発化した血栓症が原因で右心不全を併発なんでもっと早く受診しなかったの？叱責されるかと思った思うように受診出来なかった事情を察してくれた主治医Aドクター。もうかれこれ約5年前の事です。5月から資格取得に向けた研修が始まって5月のカリキュラムは終了5月分の理解度テストは何とかクリア基準値より若干良い点数でしたが1項目のみ１回でクリア出来ずもっとテキストを熟読しないと難しいと痛感しました。eラーニングも必死で受講してます。楽しみは来年資格取得まで正直お預けです。自分で決めたから頑張らないと。久し振りの花の写真束の間の癒やしでした。読んで下さってありがとうございました。