絶賛乳首マッサージ頑張ってるomameです。
37週に入った時からバリバリはじめました。
一度助産師さんから直接私の胸でレクチャーを受けたので、
簡単簡単
っと特に本も見ずにやっていたのですが、
急にこれであってるんだっけ？
っと不安に。
ちゃんと基本に帰ろう！
っと思い、
産院からもらった本を引っ張り出して読んでみたら、
やり方違った笑
[私の産院の本より]
乳首の周りをプッシュするマッサージ、
1分しかしてなかった
昨日の夜は、
しっかり本を見ながら正しくやるようにしたところ、
乳首の周りを5分間プッシュし続けてた事で、
初めて、
乳首から汁が出てきました
透明なので、ミルクではないと思うんですよね。
なんとなく粘っこい感じ。
でも、
なんか開通した感じなのかなー？
っと早くもマッサージ効果を実感
ただね、
助産師さんからレクチャーを受けた時、
かーなーり痛かったの。
だから、自分でもかなり痛めつける感じでやってるんだけど、
そうすると終わった後おっぱい全体がすんごい熱を持ってる感じなのよね...
そして、
下乳がなんか痛い...
出産した後な訳じゃないから、
乳腺炎とかになる事なんてないよね？
ネットで調べると、
あんまり痛くしすぎるのも良くない的な事を書いてたりして、
どの程度痛めつけた方がいいのか分からなくなりました
(いや、元々柔らかくする為であって、痛めつけるためのマッサージでは無いんですけどね)
あと、
乳首を引っ張る時、
どうしても滑って上手く引っ張れないから、
ティッシュを使ったりしたらすんごい引っ張れたんだけど、
これも良くないのかなー？
乳首傷つく？
乳輪のところから摘むようにはしてるから、
傷つかないようにはしてるんだけども....
次の検診の時に聞いてみよう