汗をかけない人

よもぎ蒸しをご利用いただく方の
お悩みのひとつ。
 
 
"汗をかけるようになりたい”
 
 
そういったお悩みの方の中には
そもそも体内に水分が足りていない
ということも原因かもしれません。
 
 
 
お仕事柄、つい取りそこねちゃう。
あまり水分を欲しない。
など、理由はさまざま。
 
 
あまり水分を欲しない方のなかには
これまで長期にわたるマスク生活で
「口が渇きにくく、カラダが水分を
要求しなかった。」
などもあったかもしれませんんね。
 
 
 
健康な成人、25～55歳の方を目安にした
１日に最低限必要な水分量の計算ができます。
↓↓↓
●体重(㎏)×35(ML)=1日の必要水分量(ML)

例：体重50㎏の人、50㎏×35ML＝1750ML

 
 
あなたはいかがでしたか？
 
 
 
暑さが本格的になるこれから
サラサラな良い汗をかくことは
体温調節をしてくれますので
夏バテ予防にもつながります。
 
 
 
しっかり汗をかけるようになりたい方
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汗腺を整えてスッキリしませんか？
 
 
 
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本格的な暑さ続きそうですね。
どうぞご自愛くださいね♡
 
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