皆様、おはようございます。☀️

今日もお天気いい熊本です。🎵

が、だいぶモヤっとります。。

花粉？火山灰？それとも黄砂？？

今のところ、マスクもずーーーーーーっとしてるし、外に長時間いないし。。。

ヤクルトも飲んでるし。😉👍️✨

症状はまだでておりませんが、ため息もんですわ。。(^_^;)

笑笑

さて、昨日の朝から

スコーン2個、リリコイバタートースト1/2枚、厚揚げ煮、2番目の残りのスムージー(ケール▪バナナ▪冷凍イチゴ▪牛乳▪ヨーグルト▪オリゴ糖)、コーヒー☕️。

不知火🥰

昼

三色丼、チョコツイスト、阿蘇ばあちゃん特製大根の醤油漬け🥰、ヤクルト。

おやつ

アールグレイとマウナロアのマカダミアナッツ。

夜

写真なし。🈚️

タコスチップ➕サルサソース。

ストウブの無水調理でチキンの煮込みだったんだけど、一緒に煮込んだじゃがいもとトマトだけ。🤣

チキンがあまりにもでかくて。。。(^_^;)

今日のお昼にでも食べよっかな。。。(^_^;)

笑笑

昨日の運動

エアロバイク15分弱。。。(^_^;)

さてと、今日は配達🚚無い日。

2番目の弁当作ったあとは、ゆっくりの朝。😉👍️✨

JALパックのハワイオンラインツアーまで、ゆっくり、のんびり。🥰

忘れないようにせねば。😉👍️✨

皆様も、よい週末をお過ごしくださいねぇ～。🎵

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