久々にイラッとすることがありまして…
なかなかおさまらなくて
紙に気持ちを書き殴って(笑)
何にむかついたのかわかった感じだったけど…
なーんか、まだモヤモヤ
ーで、お風呂入って
ただただ
ムカつくー!!
と、声に出して
自分の気持ちを吐き出しました
あ、もちろん大声は出してません😅
喉を締めて声はあまり出てないけど
感情は思いっきり出す感じでやりました😁
そしたら…
ムカついた本当の原因=自分の本音、
(思い込みもあるかも？)
に気づきました💡
それがすごく腑に落ちたみたいで💓
びっくりするくらい
スッキリしましたー😆✨✨
スッキリしてから
どうだったらいいか望んだり✨
相手のことも
冷静に考えられたりしますしね😌
おもしろい〜🥰
にしても、あのスッキリ感
気持ちよかった〜🙌🎶✨
なんだかモヤモヤしてる方
自分の感情を思いっきり出す
オススメです💖