今年の夏頃の晩御飯です。
この頃は、食べる量をちょっとだけせーぶできていて、運動もできていたので、体重と体型がかなりいい感じになっていました…
冬に入ってまたコロコロ太りだしました。
そして、膝と腰が痛い
豚肉を焼いたもの
キャベツとしいたけの炒め物
あおさと豆腐の味噌汁
豚肉焼いたもの
もずく酢
ブロッコリースプラウト
大根サラダwith明太マヨ
フルーツポンチ
フルーツポンチも息子が大好きで、たまに作ります。
アピタのプライベートブランドの国産みかんと白桃の缶詰がめちゃくちゃ美味しいです
本当は夫とご飯に行く約束をしてたのですが、仕事で帰れませんでした
なので、お家飲みメニュー
たぶん冷蔵庫に何もなかった…。
大根の漬け物
えいひれ
キムチ冷奴
はんぺん盛り合わせ
ネギのコンソメ煮withからしマヨ
牛肉焼いたもの
トマトともやしを炒めたもの
もずく酢
ねぎのコンソメ煮は「きのう何食べた」より。
お肉ともやしは美味しいペッパーがかかってます
次は大好きどんぶり
鮭と卵丼with庭で取れたシソ
豆腐とオクラとうずらの卵のお吸い物
ちょっと野菜足りないですね。
シソは一度植えたら、毎年生えてきて便利です
最後です。
肉うどん おろし乗せ
チキンカツ
肉うどんは、牛肉と玉ねぎとしいたけを甘辛く炊いたものに、おろしとブロッコリースプラウトを添えてあります
シンプルだけど美味しい
このあたりは、コロナ自粛をして、ほとんど毎日お家で作っていました