やみつき★

おはようございます

諫早ボディセラピストハルです

話題のハンモックのヨガ

エアリズムです

諫早発で自宅でされていて

初めての私でも優しく丁寧にわかりやすく説明してくれ最後までできました。

最初は、私にもできるのかな？と

不安もあり、身体もめちゃくちゃ硬くやれるのかな？と不安いっぱいでしたがあっと言う間に時間も過ぎ楽しい時間でした

体幹も鍛えられ終わったあとは背筋がシャキーンとなりました

こんな感じ久しぶり

これからも自分の為に続けてやりまーす。