あなたの人生
このままでいいですか？
1年後も同じようなことで
あなたは悩み続けますか？
好きなことで
ポジティブになれたり
何かで自信がついたとしても
結局いつもの自分に戻って
「ズドーン」と落ち込む
自分迷子から起死回生！！
3ヶ月で「幸せになる」覚悟が決まる
あなたへ変身！！
我慢強い長女気質さんの為の
幸せコンサルタント
今野はるこです。
カウンセリングを受けて
くださったＥさんから
嬉しい感想をいただいたので
ご紹介させていただきます
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30代Ｅさん
この年齢になって真剣に
家庭状況を話す機会が
なかったので、お話を
聞いていただいて
スッキリしました。
自分のトラウマや苦しんでる
子ども(インナーチャイルド)や
悩みを話すことにより
改善方法をアドバイス
いただいて嬉しかったです。
友達に相談しても普通の
家庭で育った友達には
理解してもらえなかったです。
はるこさんに話すと否定
されることなく親身になって
話しを聞いてもらえたのが
凄く嬉しかったです。
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Ｅさん感想ありがとうございます。
ナイーブな話であればあるほど
誰かに相談するってとても
勇気のいることですよね。
その一歩を踏み出したのは
とても大きいと思います。
ネガティブな自分に向き合うって
とてもしんどかったりします。
だから見て見ぬふり、、、
そんな人ってとても多い。
これからの時代は
「～しなければ」
「～べき」
「～でなければならない」
そんな重たい荷物を手放して
本当の意味で
自分をちゃんと生きる
ときがきています。
何だかわからない荷物は
さっささと降ろして
軽やかに生きていきましょう。
闇が浮かんできたら
とてもラッキー！！
手放すチャンス！！です。
日本では海外と違って
カウンセリングは精神疾患や
心の病を抱えた人が利用するもの
そう思ってる人まだまだ多い。
アメリカではカウンセリングは
歯医者に行くような感覚で
ストレスや気持ちに不調を感じたら
カウンセリングを受けに行くそうです。
病気になる前に早めに対処して
おこうという予防的意識を
もってる人がそれだけ多いんですね。
私も過去にもっと早く
心の専門家に相談していたら
こんなにメンタルが悪化しな
かったんじゃないかって思います。
なんでも早め早めが大切。
悩みは何か一つあるだけでも
エネルギーが消耗されています。
週末になるとグッタリという人も。
せっかくの大切な人との時間や
ペットとの触れ合いなど
余暇を楽しむ余裕がもてないのは
とても勿体ないことです。
心の不調を感じたら
心の専門家や信頼
できる人に相談して
みましょう。
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