生理前

生理前になると数えきれないくらい毎回なにかしら不調…


精神的にが一番辛いかな
イライラしやすくなったり極度にマイナス思考になりいろいろ考えすぎて苦しくなったり

あとは肌が荒れ放題、倦怠感、いつもそんな食べない甘いものが食べたくなり

特に精神的にくるのって、月経前症候群ていうらしいよー。
ルナルナてサイトで生理日記入してこういう精神的な面やお肌指数とかわかるから助かってます。

月経前症候群もルナルナで知って、自分は人より異常だと思ってたのが当たり前とわかったからほっとしたし、気をつけようと思った。

なんでイライラするの！？なんでいつもより肌が…ていちいち心配して悪循環てのがなくなったからいい(*^-^)b

別にルナルナの紹介じゃなくて、生理前はきついですねて話(笑)


憂鬱と思わんほうがいいよね！女はこれがあるから男より長生きするってもいうしね(￣(エ)￣)ノ