白湯

白湯健康法を始めましたー。

SNSで友達がピックアップしていて。

朝起きたらまず飲んで、あとは昼食、夕食時に一口食べたら、一口飲む、みたいな感じ。

身体が温まって、代謝がよくなるらしい！

さらにデブは食間に一口、二口飲むとよいらしい。

朝毎日オルニチン入りしじみ汁が日課でしたが、なんか昨年末胃が調子悪かったので、白湯に切り替えました。

ただだしいいね！

生姜とか、みかんの皮とか入れてもちょっと違う味を楽しめてよいです。

効果もあればよいわー。

一週間続けると変化を感じるとか。

変化としては、お通じの調子がよくなったような。

快便はいつでも変わらないんだけど（笑）

ようやく通常

風邪はようやく快方に向かってるかなという状態になってきました。

今日ようやく日常開始（笑）今までは2時すぎにいつも通り一度起きてもダラダラ寝たりで😓

今日は夕飯作り、ちゃんとダンササイズもやりましたよー。

年末年始風邪状態でしたが、胃腸は元気！はい、最高記録更新中！(￣◇￣;)なんと腹回りは臨月の時の腹囲まであと4センチですわ。。。マジかよ。。。

そして新年明けると、3月下旬誕生日のハル様の誕生日飾り作成に入るのだ。一日五分。

工作というのはかなーり苦手な私。だけど親バカで性懲りも無く汚い飾りを作り（笑）

これは昨年ので、なんとまぁ、幼稚園児の制作のよう（笑）お恥ずかしいけど。

一応ね、ガイムのロックシードを一つずつ作ったのよ。

今年もやはり仮面ライダー好きですが、ドライブは難しい。。。シフトカーとかさすがに無理ーーーあと定番の妖怪ウオッチにハマってますが、うん、これも無理（笑）

どうしようか。。。と考えたところ、友達がやっていた、塗り絵を切り抜いて塗ったのを飾る！という作戦にします☆-( ^-ﾟ)v

あとくす玉なんて作ってみようかな！と。

さて、不器用な私。どうなることやら！

とりあえずくす玉に使うボールを100均で買ったのだが、膨らますことができないという自体に陥り、本日は断念（笑）塗り絵は手に入れてるので、昼休みコピーしに行こう🎵

風邪

年末に風邪をひいてしまい、今日ようやく回復傾向なものの、かなりダラダラでした。

ツムツムやる元気はあって、ビンゴをコンプリートしたけど（笑）

来年も頑張って更新していこうと思います。

年明けたら、初詣いきますが、

昨年と同じように平和でありますように、というお願いをしようかと。

健康に平凡に過ごせるのが一番です。

では良いお年をお迎えください。