メンテナンス。

こんばんは^o^！












コメント下さったみなさまありがとうございます(^_^)！










今日は朝から、以前もお世話になったとあるミニドラマの撮影がありました！
またまた尊敬する方と一緒にお仕事をさせていただいて、今回も刺激あるとても楽しい現場でした！！










いつもお世話になっている仲良しのスタッフの方と♪

（あ、歯ちょっと白いの分かりませんか笑？遠いか笑。因みにまだまだあとこれから二回くらいホワイトニングする予定です♪）









そして昨日行った伊勢神宮の赤福のお土産も皆さん召し上がって下さり、喜んでもらえたので良かったです～♪

情報解禁が連休明け頃に出来るそうなので、自分自身も楽しみです(￣▽￣)！
またお知らせさせていただきますね☆








そして、今日は撮影が終わった後、な～んか腰と股関節辺りが痛くて調子悪かったんで、行きつけの整体に行って来ました！







そしたら、足腰の筋肉が凝り固まってますとの事で…










みっちりとほぐしてもらいました。。








おかげでめちゃめちゃ楽になったけど、






トレーニングして身体動かしてるだけでなく、しっかりと定期的にメンテナンスもしなきゃダメですよと注意を受けました(T ^ T)。。










はーい。。










ストレッチ怠らないようにします～(￣^￣)。








haruki



















































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