2020/8/12

レアジョブ　6-4-1  25分

VOA　リスニング　　6分

単語　　　　　　　　　 5分

TOEICアプリ　　　　 5分

スマートニュース　　5分

NHK即レス　　　　　30分

ランニング　　6㎞　　　体重6.2㎏