おはようございます。
今日も新しい一日のはじまりです。
病気の予防は言葉から、ことばの力で未来を変える生活習慣改善パートナーのはるです。
私の友人が人間ドックで高血圧と高コレステロール値について軽く指導をもらいました。ごく簡単な指導だったので、毎日の食生活で少しだけ気をつければいいレベルでした。私だったら、ちょっと気をつける程度かなと思っていました。
しかし、友人は次の日から昼食はサラダのみに変更していました。
その対応の早さに「早！！」と感動しましたが、
友人はそれにとどまらず、自分の食生活の変更結果を知るために、
内科に診察に行き、人間ドックで指導をもらったことを伝え、再度検査をしてもらい、
結果を聞いてしました。結果はもちろん改善です！
軽く指導してもらった時に、すぐに修正、結果すぐに改善。
健康もスピードが必要なんだなと思いました。
人の振りみて我が振り直せですね。
今日もとびきりの1日を