昨日、インドの古典舞踊のオリーシーダンス
のレッスンがありました。
前回のレッスンから股関節に違和感。
やっぱり今回も(T-T)
幸いヨガの指導の為に、NCAコンディショニングを勉強しているので、クルクルトントンしたり、
ポールを使って丁寧にほぐし、しのいでいます。
少し前までは、指導の為にとコンディショニングを勉強している部分が大きかったのですが、
正直、自分の為になる日がこんなにも早く訪れるとは‥‥(^◇^;)
昔ダンスをしていた頃、筋肉痛はあっても、
関節痛は無かったなぁ〜
なんて思いながら、体の変化を感じる今日この頃。
不安も少しあるけれど、今の所、限界までダンスを諦めずに続けていけたら、と思っています。
ダンスの先生はインド服のデザインもしており、
インドで布を買いインドで縫製をしたお洋服も
販売されています。
いつもはご自宅で販売、イベントがありますが、
今回は南船場の方で、インドバジャールにて
出店されます。
インド好きな方、インドに興味のある方、
足を運んで見て下さいーー。
コロナも影響で、開催はどうなるかわかりませんが、昨日フライヤーを頂いたので、クシャっとなっていますが笑笑 載せてみました^ ^