みなさん、こんにちは
龍魔法使い Makiです
初めての方はこちらもどうぞ
家の近くに広い公園があり仕事が早く終わったので芝生の上ゆっくり瞑想してみました
目を閉じて風の気持ちよさを感じて、公園でカラオケ大会しているおじいちゃんおばあちゃんに負けぬようイヤフォンの音量を最大にして
外での瞑想は、自然のエネルギーと内側の自分が静かに重なり合う、不思議に優しい時間
空の光がまぶたの向こうでゆっくり広がっていくと、自分の中の小さな不安や疲れもふわりと溶けていく気がします
ただ呼吸を感じているだけで、心が少しずつ整っていく
「わたしはわたし」
ぼーっと空を眺めてるだけでも気持ちいい
何も考えずはちみつルイボスティーを飲み力を抜いてみた
こんな日もあるよと
龍魔法使い Maki
龍魔法使い Makiです
初めての方はこちらもどうぞ
無事に誕生日を迎える事ができました
朝YouTubeで毎朝ライブをしてくださる方の配信でたくさんの方におめでとうを言ってもらえました
それは幸せなスタートでしたが
その後にムムムーという事が
なんか気分重いままだったので、今日もお寿司と1人誕生日にとケーキを食べました
「幸せってなんだろう」
ふとケーキを食べながら思った
幸せって、人それぞれまったく違う形をしているもの
同じ景色を見ていても、感じる温度や響く感情が違うように、私たちの価値観も魂のテーマもそれぞれ
大きな成功や特別な出来事だけが幸せじゃなくて、朝の光に心がふっと緩む瞬間や、誰かの優しさに触れたときの温度、何となく「今日はいい流れだ」と感じる見えないエネルギー
そういう、小さいけれど確かに心に灯るサインも、
きっと宇宙がそっと教えてくれる幸せの形
と思うとなんか急に幸せ不足なのかなと
他の誰かと比べなくていい。
自分のペースで、自分の感性で、
「心が心地いい」と感じる方向へ進んでいれば
ちゃんと魂は望む場所へ導かれていくとわかってはいるが
私の幸せって何？
なんだなんだ！！
今年は変わるその一歩を踏み出した
今日も、小さな幸せに気づける自分でいられますように。
そしてその感覚が、あなたの世界をふんわりと優しく満たしていきますように。
龍魔法使い Maki
明日はわたしの誕生日
一年の終わりを迎えるような、静かな気持ちで今日を過ごしています
振り返れば、いろんな出来事があったけれど、どれも今のわたしにつながっているんだなぁと、しみじみ
そんな一年の締めくくりに選んだのは、やっぱり大好きなお寿司
ひとつひとつの味をゆっくり噛みしめながら、「今まで頑張ったね」と自分に声をかけました
明日からまた、新しい一年が始まります
どんどん変化そして進化していくぞ
