お腹が痩せない人・ぽっこりお腹の人
一番の原因は、腰のゆがみです。
腰が反っている、反り腰の方は筋肉が
固くなり、リンパの流れを悪くし、
太りやすく、痩せにくいお腹になります。
お腹の肉でプヨプヨつまめるお肉が皮下脂肪
という脂肪です。
その下に腹直筋という筋肉があり、
その下の筋肉。
インナーマッスルと言われる深層の筋肉、
そこが緊張し固くなっていきます。
大腰筋という筋肉です。
ここが固くなっていると、腰痛・便秘
そしてポッコリお腹になりやすく、
痩せずらくなります。
こうなる原因はやはり、腰のゆがみが大きな
原因です。
骨盤が全体的に右上がりになったり、
左上りだったり、また上部が前に倒れ
腰が反る、反り腰だったりと。
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