リフティング

大スランプに陥っております、なでしこです。

最近テストが多くてサッカーの練習が出来ていなくて・・・。
今まではリフティングは１０回ぐらい出来てたんですが、最近は５回ぐらいしか出来ていません。

困ったなぁ・・・。

誰かコツを教えてください！

今は右、左って均等にやっていますｗｗｗ
一緒にサッカやってる人に教えてもらったので。

もっと上手くなりたいなぁ・・・。

なでしこ