おはようございます。🌨
今朝の気温は
都内は7度
えらい寒い😵😨❄️です。
先週までは暑くて
半袖でしたのに。
‥‥
いまから書くことは
独り言のような、
記事になります。
‥‥
この11月は私はとても苦手になってしまった。
フラッシュバック
してしまい
苦しいです。
生きとし生きるものには
いつか
お別れという
現実が遅かれ早かれ訪れます。
私は日記を九年くらいつけています。
三年日記なので
去年は何？って前の年をみたら
思い出します。
このどんよりとした曇り空
足腰冷える
寒さと
冬に向かう
この
季節感で
昨年、
僅か
5歳で亡くなってしまった。
とっちゃん
当時のことを
鮮明に思い出し
涙したりと
このような
感情の揺さぶり
フラッシュバックは
日に何度も起きます。
そして、葛藤が起きます。
ふっと
脳裏によぎるのです。
そのたんびに
胸が
押しつぶされそうな
壊れそうになります。
これがもっとひどくなると
心の病に
なってしまうのだろうって思います。
思いのほか
ペットロスは
忘れた頃にまた
カムバックし
フラッシュバックを起こします。
潜在意識と、
身体、心が
ちゃんと傷を覚えていて
反応する
この感情は
日常にも
影響を及ぼします。
そんな時はどうしたら？
って思うけど‥。
やはり
思い出したとしても
辛かった治療のときより
元気だった
時をなるべく思い出し
また、
自分を
過剰に責めないようにする
のが良いのか？
あとは
忙しくするか！なんて
でも気を抜くと
またフラッシュバックの繰り返し
この苦しさ、
息苦しさは
いつになったら
解放されるのかなぁー。
5歳でお別れは早すぎて
心が‥。
立ち直りが‥。
追いつかないのです。
🌾人間でもこの急な寒さは
こたえます。
みなさんの可愛い
ワン、ニャンたちが
とっちゃんの生きれなかった分まで
頑張って長生きして
欲しいと切に願います。🙏🙏