おはようございますピーチ🍑です
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ありがとうございます！
励みに今日も書いていきます
昨日あった息苦しさの原因、、
私の推測ですが。。
歩いてスーパー行って、、
久しぶりに歩いたので、、
歩くうちにお腹が引きつられる感じが
あって、、痛くて、
知らず知らず、かばうように。
そしてこういう姿勢に
なってたと思います。
そう、
猫背
ニャオ
ニャオそれが肺や、胸を圧迫し
息苦しさや、痛みの原因になったのでは？
と推測。
夜は心筋梗塞の前兆？とか、
転移、、もう原因となりうることを
色々考え
朝、私目が覚めるかな
とか弱気なことも考えて、、
1人泣きそうになってました。
（なのに爆睡した
私の図太い根性
）
私の図太い根性）で、朝起きると
めちゃくちゃ調子よく
痛みがなかった。
それで、原因を考えて、、猫背が原因か、
と辿り着きました。。
やっぱり姿勢大事ですね
うん、
胸を張って、歩いていこう
（色んな意味でね）
さて、朝ごはん作りました
これは娘ちゃん用
私は
シリアルに
ヨーグルト&きなこがけ
やっぱり気になるんですよ
お通じ。。
なかなか腹圧かけれないし、
しぜーんにつるーんと
出てほしいんですよね
頼むよ、出てきておくれよー
そういう意味でも
食生活って大事だなぁ。。
さて、娘ちゃん用の目玉焼き
うちは昔から味付けは
塩コショウのみ
こないだ
娘ちゃんが言ってました
アンケートで見たけど
目玉焼きの味付け
醤油、ソースが多いんやってー！
塩コショウめっちゃ少なかった。
私が育った実家は醤油派。
しかも父がめちゃくちゃ醤油かけるの見て
これって今までの習慣のせいで変えられないんだろうなぁーと思っていました。
だから、子どもたちには
塩分控えめに慣れてもらえる食事を
意識して、わざと醤油、ソースを
使わずにしてきたのよ
さぁて、あなたのおうちは何派ですか？