明日の天気は晴れもよう

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まったく映えない日々の夕飯についてです。

仕事から帰ってきてからささっと準備しています。

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27Mar
- 昨日の夕飯はぱぱっと簡単ご飯でした
  昨日の夕飯は、レンジでチン餃子、きゅうりとトマト、目玉焼き、コーンスープでしたたまご焼きと目玉焼きどっちが良い？とリクエスト制で。目玉焼きになりました。ぱぱっと簡単メニューです。コープデリで購入の、AJINOMOTOの電子レンジでできる冷凍餃子。手抜きデーでした今朝は玉ねぎ、ねぎ、きゃべつの下ごしらえ。今日も余裕があるはずが、あまり余裕がない感じで終わりました。
26Mar
- 昨日の夕飯はかじきのバターソテーでした
  昨日の夕飯は、かじきのバターソテー、ちくわきゅうり、お味噌汁でしたご飯は冷凍の炊き込みご飯。今朝は下ごしらえなしデーでした。明日は金曜日、あと一息です
25Mar
- 昨日の夕飯はささみチャップでした
  昨日の夕飯は、ささみチャップ、サラダ、お味噌汁、ぶどうでしたポークチャップのささみ版みたいな感じです。きゃべつとささみ。美味しくいただきました今朝はミニトマトときゃべつと玉ねぎの下ごしらえでした。こんな感じです。今日も無事に1日終わりました。
24Mar
- 昨日の夕飯はゆで野菜で楽々カレーライスでした
  昨日の夕飯は、カレーライス、サラダ、お味噌汁、ぶどうでしたポークカレーです。野菜はセブンプレミアムの炒め玉ねぎ入りゆでジャガイモ・人参で、楽々カレー。炒め玉ねぎ入りゆでジャガイモ・人参炒め玉ねぎ入りゆでジャガイモ・人参 360g | セブンプレミアム公式国産のジャガイモ、玉ねぎ、人参を使用した加熱済みのカット野菜です。独自の製法で炒めることで甘みとコクがアップした炒め玉ねぎが、料理のおいしさをより一層引き立たせます。袋から出してそのまますぐにお使いいただけますので、カレーや肉じゃが、ポトフなど様々なメニューをお手軽にお楽しみください。7premium.jpルウはエスビーゴールデンカレー甘口。赤いところは辛さ自在です。美味しく出来ました今朝の下ごしらえは、きゃべつ、大根、じゃがいも、レタス。こんな感じです。明日は夕方から雨なんですね。
23Mar
- 昨日の夕飯はハンバーグでした
  昨日の夕飯は、ハンバーグ、きゃべつツナコーンサラダ、トマトときゅうり、お味噌汁、ぶどうでした牛ひき肉のハンバーグでした。ハンバーグの味は塩のみ。玉ねぎと卵と塩です。今朝はレタスと小松菜の下ごしらえでした。週末しっかりとしたお買い物に行かなかったので、野菜がワンパターンになりがちかもです。月曜の今日は明日に仕事を残しつつ。明日挽回していきたいと思います。
22Mar
- 昨日は外食だったので
  昨日の夕飯は、私だけ外食だったので、麻婆豆腐、きゃべつツナコーンサラダ、ちくわきゅうりを作っていきましたこんな感じです。外食は久しぶりの方にも会えたりしました今日は、のんびり、とはいかず、片づけデーでした。今週も月末に向けて、きっと忙しくなるんだろうなと思います。
20Mar
- 昨日の夕飯は白身魚チーズフライでした
  昨日の夕飯は、豚汁、白身魚チーズフライ、きゅうり、トマト、さつまいも、りんごでした揚げ焼きするだけのコープ冷凍品です。豚汁はたくさん作りました今日は予定があり、下ごしらえなしでした。明日も予定ありの週末です。
19Mar
- 昨日の夕飯はマグロすき身丼でした
  昨日の夕飯は、まぐろのすき身丼、さつまいも、お味噌汁、ほうれん草納豆でしたちょっと写真失敗でした。すき身はコープデリの冷凍品です。今朝の下ごしらえは大根、にんじん、玉ねぎでした。豚汁にしようと。祝日もあり、することもたくさんあり、忙しい1日となりました。なんとか今日も終わり、良かったです。
18Mar
- 昨日の夕飯は煮込みうどんでした
  昨日の夕飯は、煮込みうどん、焼きおにぎり、ミニトマト、バナナでした予定変更があり、煮込みうどんになりました。旦那さん翌日健康診断とのことで、野菜だめとのこと。うどんは鶏肉と麺だけ。他に豆腐たまご雑炊を作りました。健康診断は知っていましたが、前日の野菜がだめだったので、メニュー変更となりました。今朝はほうれん草とさつまいも、お味噌汁用の野菜を下ごしらえしました。こんな感じです。電車に乗る時は、Yahooの乗換案内アプリを使っています。乗り換え時の歩く速度を設定できるのですが、この間急いでいた時に「急いで」にしていたのを忘れて、今日外出仕事の検索をして、そんなに時間ない？と焦って乗り換え、あ、設定をしたのだったと思い出しまして、「少し急いで」に変更しました。検索ボタンの上の左端に設定があります
17Mar
- 昨日の夕飯はサイコロステーキでした
  昨日の夕飯は、サイコロステーキ、サラダ、お味噌汁、いちごとバナナでしたもやしと一緒に。コープで購入の北海道のお肉です。今朝は野菜たち下ごしらえ。ねぎときゃべつ、小松菜です。予定を控えめにしているはずが、3月はやっぱり忙しくなりがちですね。
16Mar
- 昨日の夕飯は鯵の干物でした
  昨日の夕飯は、鯵の干物、サラダとブロッコリー、豚しゃぶ残り、お味噌汁、いちごでした魚デー。実家片づけにて遅くなりました。終わる気がしません。今朝はすこしだけ下ごしらえ。レタスときゃべつでした。今週も盛りだくさん。ファイトファイトですね
15Mar
- 今朝の下ごしらえ
  今日は午後に予定があるので、通常通りの下ごしらえデーでした。今朝の下ごしらえは、ブロッコリー、お味噌汁野菜と、きゃべつとにんじん。お味噌汁は大根小松菜ねぎです。きゃべつは春きゃべつっぽい感じで柔らかめでした。今日のお昼は日高屋に行きました。日高屋はピリ辛とんこつねぎラーメン一択です。
14Mar
- 今日の夕飯は豚しゃぶ野菜とチキンのトマト煮でした
  今日の夕飯は、豚しゃぶ野菜、チキンのトマト煮、ほうれん草とたまごのバターソテー、いちごでした今日の夕飯です昨日は撮りそびれました。香味野菜パックともやしと豚しゃぶ用の豚肉を煮て、ぽん酢にて。チキンのトマト煮は、パンをつけながらいただきました。お昼はマクドナルドでした。ダブルチーズバーガーセットの一択です。ドリンクはコカコーラゼロ。たまに食べたくなります。良い週末をお過ごしください
12Mar
- 昨日の夕飯は冷凍コロッケでした
  昨日の夕飯は、冷凍コロッケ、サラダ、目玉焼き、納豆ご飯、お味噌汁、りんごでしたむかしの大戸屋ランチみたいに目玉焼き。レタスは荒めの千切りにしてみました。今日は下ごしらえなしデーです。今日の外出お仕事も無事に終わり、事務作業もしっかりしてきました。
11Mar
- 昨日の夕飯は鮭の塩焼きでした
  昨日の夕飯は、鮭の塩焼き、サラダ、ほうれん草納豆、お味噌汁、いちごでしたかぼちゃのソテー残りも。サラダはぽん酢とごま油です。今朝は簡単に下ごしらえ。大根とねぎ、じゃがいも、ロメインレタス。水曜はコープなので、野菜のバリエーションが増える予定です今日はすこし手抜きな予定です。外出仕事が続きます。
10Mar
- 昨日の夕飯はかき揚げでした
  昨日の夕飯は、かき揚げ、ごぼうの磯辺揚げ、さつまいも、かぼちゃソテー、お味噌汁、いちごでした玉ねぎと海老のかき揚げです。ごぼうは青海苔と塩と天ぷら粉で磯辺揚げにしました。お味噌汁は豆腐、大根、わかめ。今朝はちょこちょこと下ごしらえ。じゃがいも、玉ねぎ、ねぎ、ロメインレタス、ちぢみほうれん草。何かになります
09Mar
- 一昨日の夕飯は青椒肉絲でした
  一昨日の夕飯は、青椒肉絲、たまご豆腐、お味噌汁、りんごでしたもやしもニラも入っています。ご飯添えるの続きました今朝はこんな感じの下ごしらえです。かぼちゃと大根でした。今週は何やら忙しいですが、頑張っていきたいと思います。
07Mar
- 昨日の夕飯は麻婆豆腐でした
  昨日の夕飯は、麻婆豆腐、にんじんツナサラダ、お味噌汁、みかんゼリーでした辛くない感じの麻婆豆腐で、山椒をかけて。素ですが、ねぎとひき肉をプラスしました今日は土曜なので下ごしらえなしです。午後から風が強まって一気に寒くなりました。
06Mar
- 昨日の夕飯はレトルトカレーといろいろでした
  昨日の夕飯は、レトルトカレー、きゃべつにんじんツナサラダ、お味噌汁、キウイでしたレトルトカレー、しっかり辛かったです。新宿中村屋インドカリースパイシーチキン(200g)【新宿中村屋】[レトルトレンジレンチンチキンカレー備蓄]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}新宿中村屋インドカリースパイシーチキンでした。サラダのツナはいなばライトツナえごま油。いなばライトツナえごま油国産 70g×6缶セット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}普通のツナよりは高いですが、油切りしないで、そのまま作っています。さて、今朝の下ごしらえはねぎとお味噌汁用の野菜でした。小松菜、ねぎ、白菜が入っていて、別にねぎのみじん切りも。ねぎが入っているボウルはDAISOです。ざるとセットで、大きさがちょうど良く、よく使っています。金曜も無事に終わりました3月始まったばかりですがもう1週間！
05Mar
- 昨日の夕飯はピザトーストとアメリカンドッグでした
  昨日の夕飯は、ピザトースト、アメリカンドッグ、ブロッコリー、お味噌汁、りんごでしたどこかで週末ランチ用に、と冷蔵庫に買い置きしていましたが、賞味期限を迎えそうでしたので、夕飯にしました。アメリカンドッグはマスタードたくさんで。美味しかったです。今朝はじゃがいも、白菜、小松菜、きゃべつとにんじんの下ごしらえをしました。きゃべつの下ににんじんがいます。スチーム用の容器で、帰ってきたらこのままレンジで5分くらいチンする予定で準備です。昨日今日はお勉強2DAYSでした。なかなかにハードでどっと疲れました。

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