姫、鼻呼吸するのじゃ

うちの娘は、2歳の誕生日の日まで、母乳を飲んでいました。

母乳で育つと、自然に鼻呼吸をする習慣がつきます。

しかし。

うっかりしていたら、すぐに「口呼吸」の癖がついてしまいました。

その理由の第一は、寝相です。

添い乳をしていた頃、横向きで、抱っこして寝ていたからか、

卒乳した後も、横向き抱っこや、私の上に乗っかったまま「うつぶせ」で寝る！と、よくだだをこねるんですよね。

横向き、うつぶせ・・・こりゃ、まずいなあと思っていたら。

案の定、いびきをかいて寝るようになってしまいました。

いびき　＝　舌がおちこむ　＝　口呼吸している証拠です。

こりゃ、いかんばい。

ということで。

毎晩、姫が眠り込んだ後に、ほいっと仰向けにかえすようにしています。

それでも、一晩に何回も寝返り。そのたびに、ほいっ。

案外、起きないもんです。

姫、がんばって、鼻呼吸しておくれ。