月が双子座に滞在中♊️肺にいっぱい酸素を取り込む

双子座の特徴

・好奇心旺盛
・マルチな才能
・飽きっぽい
・コミュニケーション
・スピーディ

双子座の身体の支配部位は
肺・腕・自律神経

双子座はとにかくスピーディ
周りの空気をいち早く読んで
情報を取り込み能力を発揮していきます。

呼吸をして

軽い空気
重たい空気

湿気のある空気
乾いた空気

さまざまな情報をキャッチします

そのため
相手の空気感を読み取り
自分自身の感じていることにも

敏感になります

人は目の前に凶暴な動物に出くわすと
身体が緊張して、呼吸が浅くなります。

呼吸をわざと浅くして
身体を緊張状態にして
筋肉を縮めて、すぐに逃げられるようにします

呼吸が深い時は
安心して、身を委ねられるところ
大好きな人といる時
お風呂に入っている時など

リラックス状態が深く呼吸ができます

呼吸によって
浅く呼吸しているか
深く呼吸をしているかで
身体の緊張状態を変えています

マスクが手放せない今
呼吸が浅くなり
身体が緊張状態

深く呼吸をして
身体全部脱力させて
全筋肉が緩んでいるイメージをしましょう

身体の神経が緩んで
自律神経も整ってきます

手には神経がたくさんとおっていて
手帳などに
やりたいこと
叶えたい夢を描くと
神経から脳に伝わり
潜在意識に願い事がすり込みやすくなります

リラックスして、深く呼吸をしながら
手を動かして願望実現をしていきましょう

HaRuKa

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素直になれない人・自分の気持ちが言えない・自信がない・プライドが高い何に怖がっているの？怖がってある状態に気付いて…。大丈夫だよ。自由になっていいよ
2021年06月25日 13:34

HaRuKa