感情アドバイザー 心も体も若返って魂が
未来に向かって光、輝く 石本けい子です。
8月21日㈫は、5人の魅力的な女性が
cookingに参加してくださいました
作ったレシピは、グルテンフリー
砂糖も使ってないです
60種類ミネラルたっぷりの還元水と
自然医化学研究所の漢方塩（ふくふく塩）を使用してます。
🌸水を使わずに野菜とシーフードカレー
トマト、ナス、玉ねぎ、セロリ、リンゴ、シーフードとホタテベースの素
米の粉、カレー粉、ガラムマサラを使って作りました
🌸手作りゴママヨネーズドレッシング
アボガドサラダ
🌸アボガドの種を利用して
手作り豆乳ヨーグルト
そしてこの豆乳ヨーグルトで
丸ごとパイナップルシャーベット
参加者の皆さん
え～アボガドの種で豆乳でヨーグルトが
出来てしまうの
乳酸菌が入っているからかな？
実は、アボガドの種でなくても
フルーツの種で作れます（干しブドウ、ユズの種）
常温で2日くらい保管
ここで重要なのが蓋はしないで、キッチンペーパーなので
軽く被せてくださいね
21日のcookingの様子です
豆乳丸ごとパイナップルシャーベット大好評でした
今後のcooking開催予定はこちらです
10/30（火）
ＡＭ11：00～15：00
持ち物
エプロン
手ぬぐい
場所
葛飾区
最寄の駅は、新小岩駅 北口
ご予約の方は、
折り返し事前に、道のりをメールで
連絡させていただきます。
会費 1,000円
メニュー
🌸旬の野菜と魚を使った米粉でのサクサク天ぷら
🌸スーパーフード海藻アカモクのゼリー寄せ
🌸秋のスイーツ
🌸ギューと和の味を楽しむ、そばの実を使用して
食べるお吸い物
海藻アカモクの効能
🌸美容健康に良いミネラル、食物繊維が豊富
🌸脂肪を燃焼させるフコキンサンチン
老化を抑える効果あり
🌸免疫力を高めてガンの抑制効果もあるとして
研究されているそうです
料理が苦手なママも料理好きになる
野菜嫌いの子どもが、野菜好きになる
家族円満の秘訣レシピ
発達障害克服
そんな「食育」の大切さをお伝えしたく始めました
happy♥cooking
これから毎月開催していきます
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AM11：00～PM15：00
１，０００円
お料理が苦手なママも楽しんでアッという間に好きになる
ワクワクレシピ開催中
10/30（火）予定開催中
お気軽にお待ちしてます。
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生命の樹レイキ1アチューンメントは、
一日の中で4回行います (日をまたいで行いません）
【4回行う理由】
①生命の樹レイキ1の回路を作るため
②生命の樹レイキ1の通り道を整備するため（流れを良くするため）
③念のため（いろいろな状態の人に対応できるため）
心と身体に優しいランチ〜happy★cooking★フラワーヒーリングとセット★葛飾区 新小岩
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