こんにちは！
harukaです
今日もいい天気ですね〜
最近内観で見つけた自分の思い込み
『頭悪いと思われたくない』
子供の頃からお勉強ができて
そこを褒められてきて、
ずっと不登校でダメダメな人間だと思ってたけど
唯一誇れるところだった。
だから『頭がいい私』に価値があると思ってた。
頭が良くない私になってしまったら
なんの価値もなくなると思い込んでいた
だから人と関わる時に
ボロが出ないように
頭悪いと思われないように
話題を考えて考えて
発する言葉も選別して発していた。
だから常に気を張ってるし
全然リラックスして人と接することができなかったんだよね
でもそんな様子だとなかなか心を開けなくて
人と仲良くなることができなくて
ずっと寂しさを抱えていた
先日、内観アドバイザー青子さんのインスタライブで相談させてもらって
アドバイス通り内観したらそこに気付けたんだ
でも、ダメな自分を見つけたはいいけど
どうやってその自分を受けれてあげればいいんだろう？って
またわからなくて・・・
それをね、ふとしたタイミングで自己受容サポーターのあっちゃんに相談させてもらえて
またまたアドバイスをもらえた
『ダメな自分を愛せない、そんな自分すらもOKしてあげるんだよ
』
』って言われてハッとした
そうか、そのままの今の私にOK出してあげるんだ、って
自分でぐるぐる考えててもわからないことも
人に相談すると新しい突破口がすぐに見つかったりする
ダメな人間だと思われたくない私にとっては
自分の悩み（＝弱み）を人に相談するのもだいぶハードルが高い
でも本当に周りには愛しかない
人と関わる中で人間って成長していくんだなって今回強く感じたよ
どんどん周りと、自分の世界と関わっていこう
みんな本当にありがとう