7日目 朝

7日目 玄米と野菜の日

脂肪燃焼スープ、げんまい(茶碗一杯)、みかん

玄米は圧力鍋で炊くともそもそしなくておいしく炊けた⊂((・x・))⊃⊂((・x・))⊃

コメうますぎ