中学校入学式の朝
私が起こさなくても一人で起きて
身だしなみを整え
ごはんはちょっぴりだけだったけど
予定より早く登校しました
自分で起きてスムーズに支度をすることは当たり前のことなのですが
朝起きられない辛さがみられた少し前に比べたら
本当にすごいことだなあと思います
少し前に書かせてもらったセロトニンマッサージ♫
一日置きくらいで
できる時にゆるゆるとしていましたが
短期間でもセロトニンが増えた模様です(#^.^#)
やった！！
セロトニンがきちんと分泌されるようになると
睡眠の質や寝起きのスッキリ感が違うのだそうです
その時の記事はこちらです(#^.^#)
あ、そうそう
セロトニンなでなでマッサージをするときは
眠ってはいけないのを書き忘れていました！(^^;;
されている方もしている方も緩んで眠くなりますが
15分間、頑張って起きていてくださいね！
身体を整えること
大切だなあ
頭ではわかっているけど出来ないことが沢山あるとムスメは言います
朝起きるのが辛いこと
こだわってしまうこと
計画的になかなか出来ないこと。。。
頑張って練習してみることも試みましたが
頑張ってすることは
彼女にとっても私にとっても
なんだか違うなあーと違和感を感じたし
何より私のおこりんぼスイッチが
ONになりやすかったー(^_^;)
身体を調整すると
身体が楽になって
本来の働きをしてくれるようになって
なんだ、出来るんだ、私！
となるのを目の当たりにしています
なんで出来ないんだろう。。。
から
出来る！！！
に変わってきたことは
きっと彼女にとってとっても大きいこと
目の輝きや
声の大きさやハリが変わってきたように思います
その流れもあってか
制服のカスタマイズは
結局しなくて大丈夫になりました^ ^
何度か着てみるうちに
コツがわかったようです
針と糸を持って直そうとしたら
ええーーー？！直さなくていいよ
と言われました
どれどれ
見せて見せて〜〜♫
たしかに前より手が器用に動いているー(๑˃̵ᴗ˂̵)
良かった良かった♡とハイタッチ
一つオセロの駒がひっくり返ったら
斜めやほかのラインの駒もどんどんひっくり返っていくように
眩しいほど発達成長してくれるものですね〜✨
今回身体を整えて頂いているのは
アシスト整体院さん^ ^
参考にさせていただいている本はこちら^ ^
他にも♡
最近物忘れが激しく
ボンヤリ加減もすごい私が
まずらやらなきゃ？！（笑）
でこぼこ、発達障がい等関係なく
いろんな方の役に立つ考え方だなと思いました
気軽に出来ることばかりです
良かったらご参考にしてみてください♡
およみくださりありがとうございます^ ^