こんにちは☆
セラピストのはるいずみです☆
我が家ではお風呂にバスソルトを入れています
その時によってアロマオイルのブレンドは変わりますが
今日はこんな感じ
ちょっと見えづらいかも・・・スミマセン
ちょっと心身を緩めるために
オレンジ ベルガモット マジョラム
をブレンドしてみました
そして寝る前には
娘とわたしの「アロマタッチ」やりっこタイム～～
娘は私に簡単バージョンで、アロマオイルをドロップして塗ってくれます
日常のケアであれば私にとってはこれだけでも十分アロマの力を感じることが出来ます
そして、私が娘にアロマタッチをしていると・・・・あっという間に寝息が聞こえてきましたよ
これで明日も元気いっぱいだね
ちょっと贅沢な夜の時間を過ごした今日でしたｖｖ
アロマオイルをドロップすると書きましたが
これはあくまでメディカル等級のドテラのアロマオイルを使っての方法ですので
他メーカーのアロマオイルで試すことはお勧めいたしません
ご注意くださいませ