ザルのパーミーです

下書きはたくさんあるのですが緊急です

時効列はちゃめちゃですが

来月長女の結婚式がある為

(近々詳細投稿予定です)

結婚式となると

写真に残るのでね

初めましての方やお久しぶりの親戚にもたくさん会うので、

今回ばかりは本気のダイエット中なんです

2ヶ月ほどいろいろ試していますが

なかなか痩せずってか全く痩せず

逆に過去最大に

1年前の夏は56〜57キロだったような気がするんだけど

恐るべし更年期

焦ってダイエット記事読み漁ってましたが

先週インスタで見かけた

朝30秒ジャンプするだけで

痩せるっていうのをやってみる事に

1週間で2.5キロ痩せるならやるしかないでしょう！！

で朝昼晩寝る前の

1日4回1分間約100回ジャンプ！に変更

アスリートの母らしく

エアコンの効いた部屋でできるし

お風呂前に暑い部屋に行ってもできるし

ちょっときついけど、スクワットや腹筋に比べると正直めっちゃ楽

が、

なんと3日目で1キロ痩せ

5日目でさらに1キロ

合計2キロ確実に痩せましたーー

特に太ももとお尻腰肉も少々

上半身はまだ実感はないですが

毎日頑張っています

3日目の寝る前にキッチンでジャンプしていたら

ちょうど長男の視線に入ってしまい

何やってんの？の顔

これ痩せよるんよ！！と鼻息荒く答えると

テブラーシカみたいってポツリ

テブラーシカ？というと画像見せられ

(検索してみてください)

もうアウトーー

続けられないぐらい笑いました

これ以上垂れないようにまさにテブラーシカしてたー

言われてからは毎回テブラーシカが浮かぶので

1人ニヤニヤして飛んでます

が、

今朝！朝ごはんがわりの豆乳を飲み忘れ

午前中なんだか違和感があり

午後4時過ぎにお昼分の

テブラーシカをしていると

右ふくらはぎに違和感

あっつるかも…と思いつつ続けると

80回目ぐらいで激痛に

なかなか治らないので

学校が終わっただろう長男にLINE

すごく痛くてつったままの状態みたいな感じだけどもしかして肉離れ？

肉離れは必ずピキっていう？と聞くと

仕事中

朝通勤中首に巻く保冷剤

で冷やす

でもやっぱり

歩くと痛い

そして痛みをこらえチャリで帰宅

明日悪化していませんようにと

バブ独り占めのお風呂でストレッチしまーす

お風呂からの投稿でした

明日治ってますように

ではまたー

こんな時はバブよね