本日朝９時の結果
↓ ↓
朝：酵素ドリンク、味噌汁のみ
昼：お粥、野菜ジュース、味噌汁
夜：そば八分目、野菜ジュース、味噌汁
こんな食生活の為、これは当たり前の結果
大事なのは、通常食になった時・・
何か怖っ
食べたら太る！怖っ
人はこうやって拒食症になってしまうんでしょうでね・・
明日は我が身
自分は大丈夫なんて思っている人に限って陥る。それがセオリー
明日からしっかり食べて、筋トレ再スタートして、タンパク質とって
夏に私はこうなる
↓
クリスティアーノ
キャーーー格好いい
・・・・
失礼しました
私はオネエではありません
でも美しい。惚れ惚れするなー
いやいや最もね、顔、サッカーその他諸々は無理として
カラダの見てくれ位はいけるはず
だって同じ人間だろっーー！
なんかくやしくなった
「おお神よ私の魂はこの世に来た時、入り込むボディーを間違えたんです！！」
「この肉体は元からクオリティーが低すぎるんですっ」
ハァハァ・・・・・
など訴え後悔しても無意味なことは承知しているので
出来ることをやろう
そう、自分なりの理想に向かって努力するのみ
さて
とりあえずランチにしよっと
そしてジムに有酸素しに行こっと
またご報告しますね
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